近視會(huì)給我們的身體帶來很多不便的影響，所以在平時(shí)人們?yōu)榱朔乐菇暥葦?shù)加重，大家應(yīng)該要注意眼部的護(hù)理，近視之后應(yīng)該怎么辦呢?引起人們近視的原因非常多，大家要特別的注意一下，近視的朋友吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹?
戴框架眼鏡
出現(xiàn)了近視的情況，人們需要佩戴鏡框眼鏡，這個(gè)方法是一種比較好的安全、有效的近視矯正方式，大家在佩戴鏡子的時(shí)候，需要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)配。如果說在平時(shí)人們的度數(shù)不正確，反而會(huì)加重眼睛疲勞，這樣就會(huì)使近視度數(shù)進(jìn)一步加深。
睫狀肌鍛煉
大家要知道近視主要分為假性近視和真性近視，不管是哪一種近視，都與睫狀肌的痙攣和緊張有非常的大關(guān)系。此時(shí)人們應(yīng)該要對(duì)對(duì)睫狀肌進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，良好的鍛煉方法能夠使睫狀肌得到有規(guī)律的收縮和舒張，能夠預(yù)防近視。
角膜塑形鏡
有些人在近視的時(shí)候，都會(huì)把自己的目光放到目前比較熱的角膜塑形鏡上。多數(shù)的人認(rèn)為戴框架眼鏡，不但不美觀，還有諸多不變。角膜塑形鏡在晚上戴，白天的時(shí)候即使不戴也能維持8-10個(gè)小時(shí)的視力，人們都感覺非常的方便。
但是，佩戴角膜塑形鏡，易得干眼、圓錐角膜等眼病。另外，空氣潔凈度比較差的情況下也不建議戴，如霧霾天，感冒發(fā)燒等也要停戴。若要給孩子佩戴的話，須謹(jǐn)慎選擇。
激光近視手術(shù)
這里需要特別說明一下，激光手術(shù)也不能使近視恢復(fù)，也是一種近矯正近視的方法。近視手術(shù)視直接我們的角膜上手術(shù)，會(huì)把角膜削薄，也容易因?yàn)閳A錐形角膜病，這種眼病幾乎沒有治愈的可能。另外，激光近視手術(shù)后，眼睛有畏光和夜視力下降的情況。后，提醒大家：手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇。
戶外活動(dòng)
每天不少于2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，能有效預(yù)防近視進(jìn)而控制近視度數(shù)發(fā)展。
近視的原因
遺傳原因：如果子女的父母有乙方近視超過600度，所生的子女就有可能遺傳近視。
疾病或體質(zhì)因素：例如患有急慢性傳染性疾病，麻疹、天花、肺炎、晶狀體水腫、糖尿病等都有可能導(dǎo)致近視。
