胃炎怎么辦 學會5種方法給你的腸胃“消消炎”(2)

  原因三:不規(guī)律的飲食

  長期不按時吃飯,或吃飯?zhí)臁⒉粚P?、暴飲暴食等不良的飲食習慣,很容易誘發(fā)胃病。

長期不按時吃飯,或吃飯?zhí)臁⒉粚P?、暴飲暴食等不良的飲食習慣

  原因四:過度飲酒

  飲酒傷身,是指攝入酒精過多,胃部受到刺激,慢慢地導致胃部分泌功能變差,出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍的情況。

  不少職業(yè)其實都有可能出現(xiàn)職業(yè)性的胃病,比如醫(yī)生、教師、駕駛員或者是學生,這些都有可能出現(xiàn)胃病,很多醫(yī)生因為工作忙綠,經(jīng)常熬夜加班。教師大多是因為工作壓力大,精神過度緊張,而許多駕駛員經(jīng)常有吃冷食、不按時吃飯的情況,職業(yè)胃病就這么出現(xiàn)了。

  胃炎吃什么

  1、山藥粥

  患者可以取100g鮮山藥消去外皮,清洗干凈后切成小塊狀然后取清洗干凈后的糯米100g。兩者一同放入鍋里,加入清水,中火燒開后,改小火慢煮。等到米粥熟后,加入50g白糖調味即可。

  每天早晚1次,空腹溫食之,一段時間后就有明顯的效果。山藥粥可以健脾養(yǎng)胃,慢性胃炎屬脾胃虛弱者,長期服用效果顯著。脾虛腹瀉、老年人體弱多病者,也可以經(jīng)常食用,能到達很好的療效。

  2、蓮子粥

  首先把50g蓮子放在開水里面泡發(fā),去除心,然后放入鍋里面加入適量的清水,用小火慢煮30分鐘。50g糯米洗干凈放入鍋里面,大火煮10分鐘之后再放入蓮子心,小火慢燉半個小時之后,再加入適量的冰糖攪拌均勻即可。蓮子粥具有補中燥濕以及健脾暖胃的效果,適合慢性胃炎患者服用,長期服用可以改善胃部健康。

首先把50g蓮子放在開水里面泡發(fā)

  3、人參豬肚湯

  將一個豬肚洗干凈,把人參研磨成細末,取少許蔥白干姜。然后把蔥白去除須切成段,把干姜切碎后,再取150g糯米清洗干凈,一同放入豬肚中,用線縫合,放入鍋中加適量的清水。

  先用大火燒沸后撇去浮沫,后改用溫火燉煮至爛熟。每天空腹時溫服,能夠輔助治療胃虛寒癥,緩解大便糖稀及食欲不振,也可以溫暖脾胃,適用于慢性胃炎、脾胃虛寒、脘腹冷痛的人群服用。

  4、小茴香粥

  先將15g小茴香用鹽在鍋中炒至焦黃研成細末,然后把150g梗米洗干凈放入砂鍋中。加適量清水熬成粥,撒入小茴香末,再煮片刻后,加入適量紅糖或少許精鹽味精調味即可。小茴香粥有行氣止痛、健脾開胃、行氣止痛的功效,可用于治療慢性胃炎、脘腹冷痛、疝氣、胃寒嘔吐等疾病。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么辦,現(xiàn)在是不是感覺胃炎其實也沒有那么難治療。胃炎除了要正確的服用藥物外,也應該要控制好情緒,吃一些容易消化,不會給腸胃增加負擔的食物。

胃炎吃什么 胃炎怎么辦 胃炎的原因 
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