腹瀉怎么辦 4種止瀉小妙招讓你遠離腹瀉困擾

  腹瀉是我們經(jīng)常說的拉肚子,如果偶爾出現(xiàn)一次拉肚子,對身體的健康影響不大,但是一直腹瀉會給身體帶來很大的危害,腹瀉之后要怎么辦?引起腹瀉的原因有很多,可能因為著涼,還可能因為飲食。腹瀉的朋友要為身體補充營養(yǎng),吃什么好?

  腹瀉怎么辦

  1、鮮桃治拉肚子。一旦出現(xiàn)了腹瀉的情況,大家可以吃鮮桃子,吃的時候需要在飯前,還有在吃飯的時候要吃1-2瓣大蒜,這樣能夠起到非常好的止瀉效果,要知道桃子是熱性食物,它能夠起到很好的溫暖腸胃效果,這樣就能夠止瀉。

鮮桃治拉肚子

  2、肚臍敷藥。一旦出現(xiàn)了腹瀉,大家可以將適當(dāng)?shù)陌缀贩刍蛩幬镏苯臃笤诙悄毶?,之后需要用消毒紗布蓋住,然后用傷濕止痛膏封住。一般來說只需要幾個小時,肚臍部位可有水分排出,這樣能夠很好的改善腹瀉等癥狀。

  3、熟蘋果治拉肚子。蘋果能夠起到很好的止瀉效果,大家需要將蘋果清洗之后放進鍋里蒸熟,直接將蘋果皮去掉服用就可以了,一日內(nèi)可食用3-5個,這樣方法能夠很好的改善腹瀉問題。尤其蘋果的味道酸酸甜甜,孩子非常喜歡。

  4、茶葉大蒜治療拉肚子。首先需要把大蒜切片,放入鍋內(nèi),再加適量水和一湯匙的茶葉,煮1-2分鐘就可以趁熱將湯水服下,連續(xù)服用2-3次就能讓拉肚子的癥狀痊愈。

茶葉大蒜治療拉肚子

  腹瀉的原因

  1、消化不良。有些人腸胃功能差,在平時吃了一些油膩食物或者暴飲暴食之后就會出現(xiàn)消化不良性腹瀉。此外,精神壓力大時,也會影響到腸胃功能,出現(xiàn)消化不良性腹瀉,這種情況在民間也叫做“滑腸”,在出現(xiàn)這種情況時只要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就會慢慢好起來。

  2、食物過敏。有些人體質(zhì)比較敏感,吃了某些食物后會引起腸道過敏,也會出現(xiàn)腹瀉癥狀。比如有些人喝了純牛奶之后就會發(fā)生腹瀉,因此平時應(yīng)該避免喝純牛奶,盡量用酸奶代替。

  3、肚子受涼。如果晚上睡覺的時候沒有蓋好被子,肚子露在外面非常容易著涼引起腸胃功能紊亂,從而出現(xiàn)腹瀉癥狀。但一般來說因為肚子著涼引起腹瀉時,只要多喝一些溫開水或者紅糖姜水,就能很快好轉(zhuǎn)。

  4、吃了不干凈的東西。這也是現(xiàn)實生活中一個比較常見的原因,如平時吃蔬菜或水果時沒有清洗或者吃了隔夜的食物,就非常容易感染病菌而引起不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。尤其夏季,食物變質(zhì)速度非常快,稍不注意飲食就會引起腹瀉。

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