如果身體中的血糖值比較高，那么就會高血糖了，如果血糖一直不能降低，會給人體帶來很多危害，也會影響身體的健康，高血糖要怎么降下來呢?引起高血糖的原因有很多，飲食可以說是常見的一種。高血糖患者要注意自己的飲食，吃什么好?
1、飲食上適當(dāng)?shù)目刂?/strong>
想要改善高血糖，首先要做的就是在飲食方面控制。飲食中要嚴(yán)格控制對于糖類的攝入，做好營養(yǎng)的均衡。在飲食中要為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，不能偏食。還有飲食中也不能暴飲暴食，大家需要做到三餐定時定量。
高血糖的原因
1、身體上的其他疾病也會引起高血糖冠心病等與高血糖有很密切的關(guān)系的，所以一旦確認(rèn)了是高血糖，應(yīng)該盡快的清楚是什么原因引起的高血糖，這樣才可以對癥治療，才能夠做好預(yù)防和治療。
2、經(jīng)常性的喝酒喝酒會減少飲食，酒精的吸收和代謝是比較快的，不能夠長時間的維持血糖水平會導(dǎo)致血糖高，如果正在服用某些激素類的藥物、服用某些止咳糖漿也會導(dǎo)致血糖升高，在飲食上不能夠很好的控制，過多的吃含糖分比較多的食物，不僅僅會引起肥胖，也會導(dǎo)致血糖升高。
