高血脂如何降低 3種降脂方法相信你不會拒絕(2)

  3.眼瞼黃疣

  這個情況相信很多人都沒聽過,這個是由于在眼和瞼堆積了很多脂肪,使得眼皮上出現(xiàn)肉黃色突出來的斑塊,一般年輕人不會有。它對身體沒什么大的危害,也不疼不癢,只是說明血脂可能很高了。

眼和瞼堆積了很多脂肪

  4.視力下降或者短暫性的失明

  如果說人體內(nèi)血脂非常的高,那么血液中的脂蛋白就會從毛細(xì)血管流出去,跑到視網(wǎng)膜的話,就會讓視力下降嚴(yán)重的會短暫看不見。

  高血脂的原因

  1、年齡因素

  據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示,人體的血脂含量與年齡的增長有很大的關(guān)系,年齡越大,患上高血脂的幾率就會增加。一般情況下,中老年人的血脂含量比年輕人高,這種現(xiàn)象與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能的減退有關(guān)系。

  2、其它疾病及藥物因素的影響

  糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病,會導(dǎo)致患者體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。此外,長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、降糖藥物、雌激素的避孕藥、β-受體阻滯劑等藥物也會導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂,進(jìn)而誘發(fā)高血脂癥。

  3、遺傳因素

  有少部分高血脂患者的發(fā)病呈家族式發(fā)病,這可能與其遺傳基因的缺陷有關(guān)。

  4、缺少體育鍛煉和體力活動

  在引起高血脂的病因中,缺少體育鍛煉和體力活動是很常見的一種。平時不喜歡運(yùn)動,很少從事體力活動的人,其血脂含量要大大高于堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動的人群。在進(jìn)行鍛煉或勞動時,人體機(jī)能能量消耗增多,需要分解體內(nèi)部分脂質(zhì)來供應(yīng)必須的能量,從而加快脂質(zhì)代謝,降低血脂。

缺少體育鍛煉和體力活動

  5、飲食習(xí)慣不良

  如果長期食用高膽固醇的食物或者高脂肪的食物,就容易誘發(fā)高血脂。此外,如果平時進(jìn)食過多蛋白質(zhì)和碳水化合物,攝入的總熱量超過人體所需,多與的熱量就會以甘油三酯的形式留存在脂肪組織中,進(jìn)而引起高血脂癥。一些患者在平時雖然吃素食,但是不注意飲食調(diào)節(jié)和熱量控制,也可能會患上高血脂。

  6、情緒因素

  如果長期處于過度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中,患者的內(nèi)分泌也會受到影響,導(dǎo)致免疫力下降,對疾病的抵抗能力減弱,引發(fā)一系列的不良后果,其中就包括高血脂。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂如何降低,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以調(diào)理血脂了,在生活中要護(hù)理好自己的身體,注意自己的飲食習(xí)慣,少吃高脂肪類食物,生活中應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,一旦出現(xiàn)了高血脂要盡早的治療。

高血脂如何降低 高血脂的原因 高血脂的癥狀 
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