第四、與肝臟有關(guān)。肝臟是人體新陳代謝的重要器官，如果肝功能出現(xiàn)了異常，就可能會(huì)影響凝血酶和凝血因子的合成，通俗些說，就是凝血功能變差，不如正常人的強(qiáng)。在肝功能異常的情況下，也容易出現(xiàn)牙齦出血現(xiàn)象，而且出血后因凝血功能差，難以止住血，如果出現(xiàn)這種情況，就需要到醫(yī)院就診。
第五、與血液病有關(guān)。在生活中，常常聽到或看到血友病、白血病，這些就屬于血液病。而血液病，也是導(dǎo)致牙齦出血的原因之一。
第一、胡蘿卜
胡蘿卜是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，特別是其中含有的維生素B、維生素C、胡蘿卜素等，具有清熱解毒、緩解牙齦出血等方面的效果，女性平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┏春}卜或用胡蘿卜煲湯等。
第二、西紅柿
西紅柿當(dāng)中含有的胡蘿卜素和多種維生素礦物質(zhì)等，對(duì)于改善女性牙齦出血具有一定的作用。女性平時(shí)不妨將西紅柿當(dāng)做零食，每天吃一兩個(gè)。
第三、橘子
橘子當(dāng)中含有的蘋果酸、檸檬酸等多種有機(jī)酸，對(duì)于促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能有一定的作用。另外，豐富的維生素C有助于牙齦的健康，還具有提高免疫力、抗衰老等方面的作用。
第四、青菜
青菜當(dāng)中含有多種營養(yǎng)元素，特別是豐富的維生素C，對(duì)于身體的健康有不錯(cuò)的作用，而且還能在一定程度上達(dá)到清熱解毒的功效。對(duì)于緩解牙齦炎所導(dǎo)致的牙齦出血等癥狀表現(xiàn)，有一定的作用。
第五、檸檬
檸檬當(dāng)中的維生素C具有抗壞血酸的作用，能防止和消除皮膚色素沉著，對(duì)于牙齦出血有一定緩解改善的作用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了牙齦出血怎么改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少牙齦出血。在生活中大家要護(hù)理好自己的牙齒，做好牙齒的清潔和護(hù)理，生活中多吃水果蔬菜，一旦出現(xiàn)了牙齦出血要盡早的治療。
