胃炎怎么改善 學(xué)會這6招能將胃一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)好(2)

  7、其他原因。一般病人受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷,做過大手術(shù)等,導(dǎo)致身體抵抗力下降,容易被病菌入侵,導(dǎo)致胃炎。

一般病人受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷,做過大手術(shù)等

  胃炎吃什么

  1、薏米

  薏米的味道與大米差不多,但是薏米的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于大米,薏米含有蛋白質(zhì)、粗纖維、淀粉、煙酸以及各種微量元素,這些物質(zhì)可以促進(jìn)新陳代謝,減少腸胃的負(fù)擔(dān)。

  2、山藥

  山藥的味道甘甜,同時(shí)含有很高的營養(yǎng)成分,因此有很多人都喜歡吃山藥,而山藥對于胃炎是有不錯的輔助治療效果,不僅可以促進(jìn)消化,還能保護(hù)胃部黏膜的健康。

  3、菠菜

  經(jīng)常吃菠菜的人比較少,但是菠菜是一種很好的防病蔬菜,它的營養(yǎng)價(jià)值十分豐富,多吃菠菜可以給人體補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì),從而增強(qiáng)人體的免疫力。同時(shí),菠菜也是特別適合胃炎患者食用的,多吃菠菜可以幫助胃部進(jìn)行消化,同時(shí)調(diào)節(jié)胃酸的分泌。

  4、牛奶

  牛奶是一種很好的食物,特別適合胃炎患者來飲用,牛奶含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、無機(jī)鹽、乳糖以及各種微量元素,這些物質(zhì)對胃部黏膜具有不錯的保護(hù)作用,患者可以每天早晨喝一杯牛奶,從而起到養(yǎng)胃的效果,但并非很多人都習(xí)慣。

  5、白蘿卜

  胃炎患者可以經(jīng)常吃一些白蘿卜來幫助恢復(fù)病情,白蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值豐富,含有植物蛋白、淀粉酶、粗纖維維生素C和葉酸等營養(yǎng)成分,這些成分可以防止胃酸分泌過多,并促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲。

胃炎患者可以經(jīng)常吃一些白蘿卜來幫助恢復(fù)病情

  6、南瓜

  南瓜是我們生活中較為多見的食物,它不僅熱量低又有高營養(yǎng),對于胃炎患者來說,它是很好的養(yǎng)胃食物,它能保護(hù)胃黏膜的健康,避免胃部受到刺激,同時(shí)能促進(jìn)胃腸的蠕動,改善消化功能。

  7、大棗

  胃炎患者可以每天吃幾顆大棗來幫助養(yǎng)胃,紅棗可以改善胃部環(huán)境,促進(jìn)胃部消化,但要注意,大棗也不能吃太多,如果吃多了會適得其反。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么改善,胃炎因?yàn)楸容^常見,所以很多人都不太重視,但是胃炎一直不好,可能會導(dǎo)致基本加重。胃炎患者要多吃容易消化的食物,也要有一個良好的情緒。

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