很多人在生活中都能存在胃酸過多這種疾病，一旦出現(xiàn)了這個情況，會給患者帶來身體帶來危害，發(fā)現(xiàn)自己有胃酸過多后要怎么處理?導(dǎo)致胃酸過多的原因有很多，有飲食問題，也有情緒因素。一些食物能幫助改善胃酸過多，吃什么食物好?
一，定時用餐。平時要多吃健康食品，少吃垃圾食品，還有也不能經(jīng)常吃高糖和高鹽的食物。常吃含有纖維素食物，這樣能幫助調(diào)理消化系統(tǒng)，也能改善胃酸分泌。胃酸過多的人吃飯時要細(xì)嚼慢咽，這樣能避免打嗝癥狀，還可以減少灼燒感。
二，喝溫水。有胃酸過多的人生活中要養(yǎng)成喝溫水的習(xí)慣，這樣會減少對胃部的刺激。有胃酸過多的人要常喝溫水，少喝冰水與熱水。胃酸過多大的人要經(jīng)常喝紅茶，主要是紅茶性溫，堅持飲用能幫助控制胃酸的分泌。
三，少吃酸。因為胃酸過多的人胃部會分泌過量的胃酸，這樣很有可能會導(dǎo)致反酸大的癥狀。此時患者應(yīng)該要少吃是酸性食物，不然很有可能會給胃部帶來很大的刺激，也會讓胃部分泌更多大的胃酸，嚴(yán)重的會導(dǎo)致胃部疼痛。
四，少吃刺激食物。胃酸過多患者需要注意少吃辛辣食物，少喝咖啡，也不要濫吃水果和零食，減少對胃的刺激。高脂肪食物難以消化，會增加胃的壓力，高糖食物會刺激胃酸分泌增加，導(dǎo)致胃酸反流和胃灼熱，這些都需要格外注意。
胃酸過多的原因
第1點(diǎn)，遺傳，遺傳因素雖然說不是直接導(dǎo)致胃酸分泌過多的原因，但是也是不能忽略的，因為遺傳的體質(zhì)不同，胃酸分泌的水平也是不一樣的。
第2點(diǎn)，生活不規(guī)律，不規(guī)律的生活就會導(dǎo)致人的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，胃酸分泌過多就是其中的一個癥狀。
第3點(diǎn)，胃表層細(xì)胞的增多，如果細(xì)胞出現(xiàn)增多或者是總數(shù)增多的現(xiàn)象，那么很可能就會使胃酸分泌過高，從而會傷害胃黏膜組織。
第4點(diǎn)，釋放激素，如果說十二指腸或者是某些部位釋放激素功能減退的時候，那么就會導(dǎo)致胃酸分泌的增高。
第5點(diǎn)，過度疲勞，過度疲勞會使人身體的能量快速消耗，所以進(jìn)食的時候，胃部就會分泌很多的胃酸，導(dǎo)致胃酸過多。
