含蛋白質(zhì)低糖低脂的食物
如果體內(nèi)的胃酸過(guò)多，需要吃富含蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)有保護(hù)胃壁的作用，并少吃刺激性食物，避免刺激胃壁。另外由于高脂肪和甜的食物可以增加身體的胃酸分泌，所以如果你的胃酸過(guò)多，你需要吃低脂肪少糖的食物，以避免刺激胃酸含量的增加，例如豆腐、魚肉和牛奶。
香蕉和蘆薈
香蕉是天然的抗酸劑，在胃的內(nèi)壁上形成保護(hù)性黏液層。然而，大約百分之一的心臟病患者在吃香蕉后，可能會(huì)使病情惡化，因此應(yīng)該在進(jìn)食后仔細(xì)觀察病情。蘆薈汁具有抗炎作用，對(duì)于食道和胃的炎癥有預(yù)防作用，從而有效地改善胃部狀況。
含堿食品
由于胃酸過(guò)多，需要用堿中和?？梢猿蕴K打餅干或者喝蘇打水，在蘇打餅干中含有小蘇打，可以中和胃酸，起到降低胃酸酸性的效果，蘇打水也是相同的原理，是一種不錯(cuò)的選擇，但不如蘇打餅干好。 過(guò)量的胃酸還可以選擇其他含有堿性成分的食物，如牛奶、卷心菜、油菜、菠菜等新鮮蔬菜。
面食
胃酸多時(shí)，應(yīng)該多吃面食。面食屬于弱堿性食物，可稀釋和中和胃酸。豆?jié){、粥等液體可以稀釋胃酸，對(duì)胃粘膜有保護(hù)作用。您還可以吃饅頭和面條等堿性面食，以平衡胃中的酸堿度。
喝茶
飲用具有養(yǎng)胃功能的茶，對(duì)胃酸有良好的控制效果，有調(diào)節(jié)過(guò)量胃酸和控制胃酸分泌的功能。茶葉不僅具有藥物的功效，還是一種溫和的飲品，有養(yǎng)胃的作用，預(yù)防胃酸情況的發(fā)生。不過(guò)不要選擇濃茶，否則加重胃的負(fù)擔(dān)，對(duì)治療起到反作用的效果。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過(guò)多怎么處理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善胃酸過(guò)多了。生活中大家要護(hù)理好自己的腸胃，注意自己的飲食和生活習(xí)慣，要多吃適合自己的食物，一旦出現(xiàn)了胃酸過(guò)多要盡早的改善。
