1、多吃新鮮的蔬菜水果,有利于預(yù)防感冒,還能補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)。
2、熱水泡腳:每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅。
3、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。
4、冷水浴面:每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)10余次。
6、呼吸蒸氣:初發(fā)孕婦感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
7、熱風(fēng)吹面:孕婦感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3-5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減輕癥狀。
1、懷孕后身體條件改變
懷孕初期,身體條件改變,妊娠反應(yīng)加劇,導(dǎo)致孕吐、厭食、睡不好等狀況,同時(shí)身體匱乏,運(yùn)動(dòng)減少,因此容易導(dǎo)致免疫力下降,從而讓感冒病菌更容易入侵身體。
這也是為什么部分孕婦懷孕初期會(huì)反復(fù)感冒,感覺身體素質(zhì)大不如前的原因。
2、呼吸道粘膜變化
女性懷孕后,呼吸道粘膜會(huì)出現(xiàn)水腫、肥大,因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。
3、呼吸功能發(fā)生變化
18周時(shí),孕婦的耗氧量增加10-20%其中50%為胎兒所消耗。而肺的通氣量增加達(dá)40%,為達(dá)到孕婦本身和胎兒對(duì)氧的需求量,孕婦往往過(guò)度換氣。
胎兒在母體內(nèi)無(wú)呼吸功能,完全靠母體吸入氧,排出二氧化碳,所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過(guò)度通氣,吸入更多的塵埃,以及呼吸道粘膜變化影響,容易導(dǎo)致感冒。
4、全身或呼吸道局部防御功能降低
受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低,從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細(xì)菌迅速繁殖,從而誘發(fā)感冒。
結(jié)語(yǔ):以上就是關(guān)于孕婦感冒頭痛的相關(guān)的治療方法介紹,大家應(yīng)該都很了解了。在孕期的時(shí)候,一定要注意保暖,及時(shí)的添加衣服,好是不要吹空調(diào),這樣才能遠(yuǎn)離感冒的影響,希望以上的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助。