孕吐反應(yīng)嚴(yán)重怎么辦
大約從第5周開始(也有更早些開始的)會(huì)發(fā)生孕吐，一般會(huì)在12周之后結(jié)束，同樣也有推遲結(jié)束甚至延續(xù)整個(gè)孕期的。那么孕吐反應(yīng)嚴(yán)重怎么辦?
1、少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點(diǎn)。或者每隔2～3個(gè)小時(shí)就吃點(diǎn)東西。
2、茶或甜的碳酸飲料有助于平息反胃的情況，或者試試檸檬水。
3、要多喝水，吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。
4、嘗試用冷的食物代替熱的(冷的食物散發(fā)的味道不是那么強(qiáng)烈)。
5、避免吃太油膩或辛辣的食物，常吃一些富含蛋白質(zhì)的小吃(如低脂肉類，海鮮，堅(jiān)果，雞蛋以及豆類)。
6、孕吐嚴(yán)重時(shí)可以服用維生素，尤其是維生素B6，被用于治療孕吐等早孕反應(yīng)。但要注意量的問題，推薦服用孕婦專用維生素，如 12+孕多維，食品級的補(bǔ)充量，不用擔(dān)心過量的問題。而且是檸檬口味的沖劑，效果要比片劑的維生素要好，有反應(yīng)時(shí)馬上沖泡一杯喝下，反應(yīng)就會(huì)減輕不少。
7、遠(yuǎn)離濃烈的味道，如果情況允許，好讓家人為你準(zhǔn)備一日三餐。
8、可以準(zhǔn)備一塊手帕，撒上幾滴檸檬或薄荷油，必要時(shí)會(huì)起到一定的緩解作用。
懷孕初期注意事項(xiàng)
懷孕初期即懷孕的前三個(gè)月是胚胎發(fā)育的重要時(shí)期，這時(shí)候由于胚胎不穩(wěn)，一旦出現(xiàn)意外則容易給胚胎發(fā)育造成傷害甚至造成流產(chǎn)。為了避免這些情況的發(fā)生，在懷孕初期孕婦需注意以下幾點(diǎn)：
1、懷孕前3個(gè)月應(yīng)避免或減少夫妻生活
因?yàn)樵谠缭衅谔ケP和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)。因此，懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。
2、孕早期陰道出血需要立即就醫(yī)
如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。這可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定孕婦和胎兒都沒有問題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
3、孕婦早期睡眠問題
(1)突然犯困：懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使身體很容易疲累。另外，孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化，體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。所以一旦覺得困了，就要抓緊時(shí)間小睡一會(huì)兒。
(2)什么姿勢都不舒服：由于胸部變得敏感，所以你可能會(huì)睡不好。不過懷孕期是你開始訓(xùn)練自己往左或右側(cè)睡的好時(shí)間，這樣能加強(qiáng)血液和營養(yǎng)流向你的子宮和寶寶，還能幫助你的腎臟更好地排毒。
