妊娠嘔吐食療方法
鯽魚1條，約重500克，剖腹去內(nèi)臟，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗內(nèi)加蓋，蒸熟，每天1條，連吃1周。
鮮檸檬500克去皮核，切塊，加白糖250克，腌漬1天，再放鍋內(nèi)用小火熬至汁快干時(shí)，拌少許白糖，隨意食用。
生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟時(shí)放入生姜，再煮幾開后即可食用。
柚子皮20克切碎，煎水代茶飲。
鮮獼猴桃90克，生姜9克，一同搗爛，擠汁，早晚各飲1次。
鮮蘋果皮60克，大米30克炒黃，與水同煎，代茶飲。
雪梨1個(gè)，丁香15粒。將丁香塞入梨內(nèi)，密閉蒸熟，吃梨。
百合75克，用水浸12小時(shí)，撈出另用清水煮熟，再加1個(gè)雞蛋黃攪勻再煎煮，溫服。
4款害喜救星 孕媽遠(yuǎn)離孕吐煩惱
害喜四大救星
媽媽們?cè)趹言衅陂g，難受的要屬孕吐反應(yīng)了。孕吐怎么辦呢?小編向您推薦4款孕媽媽的害喜救星，幫助孕媽媽們解決孕吐煩惱。
有60%-80%的孕婦在懷孕2-3個(gè)月時(shí)，會(huì)出現(xiàn)胃口不好或容易嘔吐等害喜現(xiàn)象;當(dāng)孕期進(jìn)入第4個(gè)月左右，狀況通常會(huì)自然改善。專家建議孕媽咪放松心情，日常生活中切忌空腹，并遵守少量多餐和選擇偏干食物兩大原則來(lái)進(jìn)食。
那么有沒(méi)有什么方法可以改善害喜的不舒服呢?專家建議：“孕媽咪可吃些姜糖，喝點(diǎn)紅糖姜湯，或者早上起床時(shí)先吃些蘇打餅干、饅頭或燒餅再下床?！?/p>
害喜4大救星：姜糖、梅子、蘇打餅干、檸檬汁。
