懷孕是一件非常辛苦的事情，孕期保健該怎么做呢?孕期保健知識你們都了解多少呢，中醫(yī)孕期保健有哪些好的方法呢?該怎么照顧孕婦呢，生活中需要注意哪些細節(jié)呢?下面就和小編來看看孕婦平時都應(yīng)該注意哪些方面呢，趕緊來學習一下吧!
目錄
5、孕期不可少的營養(yǎng)素 6、孕期保健需要知道的小常識
懷孕初期的癥狀
懷孕初期四大癥狀不可忽視。對于孕婦來說，孕期保健確保母嬰健康，因此不可忽視。下面四種懷孕初期癥狀，容易被很多準媽媽們忽略，但卻會嚴重影響身體和胎兒，出現(xiàn)之后好及時就醫(yī)，耽誤不得。
孕期保健是確保孕婦和胎兒平安健康的重要保證，出現(xiàn)任何異常情況都需引起重視。比如下面專家介紹的一些懷孕初期癥狀和處理措施，準媽媽乃至于準爸爸們，好都牢記在心。
1、嘔吐
大多數(shù)孕婦在孕早期都會發(fā)生晨吐現(xiàn)象，如果晨吐頻繁以致于不能喝水、無法排尿，就易導(dǎo)致身體嚴重脫水，對孕婦和胎兒都會造成傷害。如果患上“妊娠劇吐”，孕婦就會在整個孕期持續(xù)嘔吐，影響胎兒的正常發(fā)育。
提示：如果連續(xù)兩天吃不進東西，或者懷疑自己是食物中毒了，或者嘔吐的同時還伴有高燒，一定要立即就醫(yī)。
2、下腹劇痛
如果準媽媽在懷孕12周時，下腹部一側(cè)突然出現(xiàn)劇烈的束縛感，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查，并詳細告訴醫(yī)生自己的感受，通過檢查以排除宮外孕的可能。
提示：如果孕婦在孕中期或孕晚期出現(xiàn)下腹疼痛，也應(yīng)及時去醫(yī)院診治，因為這可能是一般的宮縮反應(yīng)，也可能是闌尾炎發(fā)作的癥狀。
3、嚴重頭疼
如果僅僅是在孕早期出現(xiàn)嚴重頭疼，或者經(jīng)常性出現(xiàn)偏頭痛，準媽媽不必過于緊張，出現(xiàn)這種情況一般不會有大礙。同樣，很多準媽媽在孕期腳踝會出現(xiàn)一些腫脹，這有可能是身體中留存的液體作用的結(jié)果。但是如果孕婦在孕中期或孕晚期突然出現(xiàn)劇烈頭痛，或者手和臉沒有原因地出現(xiàn)腫脹且不能消退，需要立即去醫(yī)院，以確診是否是“妊娠子癇”(妊娠期合并高血壓)的先兆。
提示：通常“妊娠子癇”還有個信號，就是突然感到視線模糊，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，應(yīng)盡快去醫(yī)院診治。
4、異常宮縮
從懷孕開始，子宮就會自然出現(xiàn)零星且不規(guī)則的收縮;這種宮縮通常強度較弱，孕婦一般不會感到疼痛及造成子宮頸變化。但是如果在懷孕24～37周時，孕婦突然發(fā)生持續(xù)的子宮收縮，頻率在每20分鐘4次以上，或一小時8次以上，這常常是早產(chǎn)的信號之一。
提示：如果此時立即臥床休息卻沒有任何好轉(zhuǎn)，而且腹部疼痛更加厲害，并出現(xiàn)腹股溝疼痛甚至出現(xiàn)持續(xù)性下背酸痛;或伴有出血，也應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。
