孕婦燒心的原因
1、體內(nèi)激素變化
懷孕后燒心主要是由孕媽媽體內(nèi)激素和身體上的變化引起的。懷孕期間，孕酮(又稱(chēng)"黃體酮")不僅會(huì)使子宮的平滑肌變松弛，同時(shí)也會(huì)使分隔食管與胃的閥門(mén)(賁門(mén))松弛，從而使胃酸容易返流到食管，引起讓人不舒服的燒心感。
孕期激素的變化，還會(huì)減緩胃部波浪般的收縮，使消化的速度變慢，孕媽媽胃排空的速度減慢，胃液在胃內(nèi)停留的時(shí)間較長(zhǎng)，也容易造成胃液返流。
2、子宮增大
隨著懷孕時(shí)間的延續(xù)，準(zhǔn)媽媽的子宮不斷增大，會(huì)向上壓迫胃部，使胃內(nèi)壓力增加，胃排空的速度減慢，導(dǎo)致胃液在胃內(nèi)滯留的時(shí)間較長(zhǎng)，也容易使胃酸反流到食管下段，引起胃部灼熱感。胃灼熱的部位在上腹部或胸骨下段，發(fā)生率會(huì)隨著孕周的增加而上升，癥狀在準(zhǔn)媽媽彎腰、坐著或平臥時(shí)會(huì)加重。
3、胃酸過(guò)多引起的
有慢性病(如胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良等)會(huì)令胃酸過(guò)多，攝入了過(guò)多刺激性食物(如辣椒、蔥、姜、蒜、醋、油等)也會(huì)讓胃酸增多。
孕期燒心怎么回事
1.飲食方面
酸性食物和辛辣刺激性食物常常會(huì)使灼熱感加劇，并伴有反胃、腹悶等癥狀。
2.腹部受壓增加
懷孕后，子宮壓迫腹腔，腹部受壓增加易導(dǎo)致食管返流，酸性物質(zhì)刺激胃粘膜，因而產(chǎn)生灼燒感。
躺臥時(shí)，腹內(nèi)橫膈抬高;咳嗽、打噴嚏、用力排便時(shí)，腹部壓力升高，都會(huì)引起灼熱感的產(chǎn)生。
3.雌激素刺激
另外，孕中晚期，雌激素分泌的增加會(huì)影響食管蠕動(dòng)，從而抑制胃內(nèi)物質(zhì)的清除，使得返流性食管炎更加嚴(yán)重。
孕期燒心的注意事項(xiàng)
1.忌暴飲暴食
孕婦要避免暴飲暴食，因?yàn)檫@樣會(huì)使胃里面的食物過(guò)多，導(dǎo)致食物返流。
2.睡前2小時(shí)不要進(jìn)食
除了睡前2小時(shí)不要進(jìn)食外，飯后的1小時(shí)內(nèi)都要避免躺下，以防身體位置的變化導(dǎo)致食物返流。
3.忌抽煙喝酒
抽煙會(huì)加速胃酸的分泌，喝酒會(huì)刺激胃粘膜。所以，孕媽咪千萬(wàn)要禁煙酒，這樣對(duì)寶寶的發(fā)育也有好處。
4.飯后兩小時(shí)不運(yùn)動(dòng)
進(jìn)餐后立即運(yùn)動(dòng)會(huì)加重胃的灼熱感。所以，孕媽咪一定要找準(zhǔn)合適的時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于孕婦燒心應(yīng)該怎么辦的一些方法以及孕婦燒心是怎么回事的一些原因。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了。因此，如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)燒心癥狀的話，則要及時(shí)采取對(duì)應(yīng)措施哦，這樣才能早日恢復(fù)健康，不是嗎?
