女人在懷孕的時(shí)候喜歡吃各種東西，所以很容易造成上火。那么大家知道孕婦喝什么能去火呢?孕婦上火怎么辦呢?孕婦上火吃什么好呢?帶著這些疑問(wèn)，跟著小編到文章中看看，孕婦上火需要注意什么吧!
銀耳竹笙湯
食材：白木耳4-5朵(約100克)、竹笙2-3支、蓮子10-15粒、枸杞15-20粒、紅棗10粒、百合10片、冰糖1-2小匙。
做法： 1、白木耳放入水中浸泡約5-6小時(shí)，撈出洗凈，分成小朵，去蒂備用。
2、竹笙放入水中浸泡約10-20分鐘，撈出，剪成2厘米小段，再放入滾水中氽燙。
3、蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗凈，放入電鍋內(nèi)鍋中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外鍋加2杯水，蒸煮至開關(guān)跳起，加入A料，外鍋再加1/2杯水續(xù)煮至開關(guān)跳起即可。 功效：白木耳又叫銀耳，含豐富的膠質(zhì)、多種維生素及17種氨基酸，有益氣和血的作用;蓮子有益養(yǎng)心定神;百合有潤(rùn)肺、補(bǔ)虛的作用。
黃豆排骨湯
原料：豬排骨250克，黃豆100克，蔥花3克，精鹽3克。
做法： 1、將黃豆用溫水浸軟泡發(fā)(5小時(shí)以上)，洗凈。
2、把豬排骨洗凈，切成小塊。
3、將鍋置于火上，加清水適量，把黃豆、豬排骨放入鍋內(nèi)，加蓋，煮沸后撇沫，轉(zhuǎn)文火煲3小時(shí)。
4、后撒入蔥花、精鹽調(diào)味即成。 功效：黃豆含有維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。是清熱排火的好食物。
魚腥草燉雪梨
原料：魚腥草100克，雪梨250克，白糖適量。
做法： 1、先將新鮮雪梨洗凈，晾干后，連皮切成碎小塊，梨核部分可棄去，備用。
2、將魚腥草揀雜，洗凈，晾干后切成碎小段，放入沙鍋，加水適量，煮沸后用小火煎煮30分鐘，用紗布過(guò)濾，去渣。
3、收集過(guò)濾液汁再放入沙鍋，加入生梨碎小塊，視需要可加適量清水。
4、調(diào)入白糖，用小火煨煮至梨塊完全酥爛，即可食用。 功效：清肺止咳，清化痰熱。
提醒：魚腥草性微寒，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用，體質(zhì)偏寒的孕婦慎用，好咨詢醫(yī)師。
絲瓜瘦肉湯
食材 ：絲瓜1至2條，瘦豬肉200克。
做法 ： 1、絲瓜洗切塊(去皮與否隨各人喜歡，本來(lái)皮更有其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但味欠清純)。
2、瘦豬肉切片(用少許花生油和生粉稍腌，可令肉質(zhì)嫩滑)
3、鍋里放水燒開，放入絲瓜、肉片一齊滾湯。 功效：有解暑除煩，清熱利濕，通水下氣，化痰涼血，除瘡的功效，孕后期的孕婦吃了有去水腫的作用。
營(yíng)養(yǎng)牛骨湯
食材：牛骨1000克，紅蘿卜500克，番茄、椰菜各200克，洋蔥1個(gè)，黑胡椒5粒。
制法： 1、牛骨斬大件(請(qǐng)牛肉檔代勞)，洗凈，放入開水中煮5分鐘，取出沖凈。
2、紅蘿卜去皮切大件，番茄一切開4件，椰菜切大塊，洋蔥去衣切塊。
3、燒熱鍋，下油1湯匙，慢火炒香洋蔥，注入適量水煮開，加入各種材料煮3小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。
