坐月子不能吃什么食物
1、冰冷食物,因?yàn)楸湟子绊懮眢w的氣血運(yùn)行,容易引起身體酸痛。
2、濃茶、咖啡,以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅(jiān)硬粗糙的食物皆不宜食。
3、不要吃一些從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的食物,以免不適應(yīng),可能會(huì)肚子痛或是拉肚子。
依女性體質(zhì)屬性及其適用食物分析,我們來(lái)看看不同體質(zhì)的產(chǎn)婦坐月子不能吃什么吧。
1、寒性體質(zhì)
特性:面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,頻尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。
忌食:寒涼蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
2、熱性體質(zhì)
特性:面紅目赤,怕熱,四肢或手足心熱,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黃稠,尿量少色黃赤味臭,舌苔黃或干,舌質(zhì)紅赤,易口破,皮膚易長(zhǎng)痘瘡或痔瘡等癥。
不宜多吃:荔枝、龍眼、蘋(píng)果。
3、中性體質(zhì)
特性:不熱不寒,不特別口干,無(wú)特殊常發(fā)作之疾病。
適用食物:飲食上較容易選擇,可以食補(bǔ)與藥補(bǔ)交叉食用,沒(méi)有什么特別問(wèn)題。如果補(bǔ)了之后口干、口苦或長(zhǎng)痘子,就停一下藥補(bǔ),吃些上述較降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。
結(jié)語(yǔ):女人在月子期間是有很多要注意的事情,那么對(duì)于月子期間如何護(hù)理,大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!女人在坐月子的時(shí)候一定要注意這些事情哦!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家!