哺乳期能喝咖啡嗎 咖啡有哪些類(lèi)型

  咖啡是很多白領(lǐng)熬夜加班的良品,喝一點(diǎn)咖啡,就可以緩解睡意,能夠多工作一會(huì),但是對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō),咖啡可以喝嗎?咖啡有哪些類(lèi)型呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來(lái)看一下吧。

  哺乳期能喝咖啡嗎

  哺乳期媽媽好不要喝咖啡,因?yàn)闀?huì)對(duì)寶寶有一定的影響??Х戎泻锌Х纫颍瑫?huì)使中樞系統(tǒng)興奮。當(dāng)哺乳期媽媽想通過(guò)喝咖啡來(lái)緩解疲勞,在給寶寶哺乳的時(shí)候,寶寶會(huì)通過(guò)乳汁將媽媽體內(nèi)的咖啡因吸收到弱小的身體里。

  因?yàn)閷殞氝€是很脆弱的,小劑量的咖啡因都能引起寶寶亢奮,使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,容易帶來(lái)不安的情緒,對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)帶來(lái)一定的不良影響。

  在哺乳期間,這些物質(zhì)會(huì)通過(guò)乳汁到達(dá)寶寶體內(nèi),對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利。當(dāng)寶寶體內(nèi)吸收了咖啡因后,因?yàn)閷?duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用,會(huì)刺激心臟肌肉收縮,加速心跳及呼吸,會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀。所以,哺乳期媽媽還是不要喝咖啡,如果確實(shí)疲勞,可以通過(guò)增加休息時(shí)間,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。

  咖啡的類(lèi)型

  濃縮咖啡

  屬于意式咖啡,就是我們平常用咖啡直接沖出來(lái)的那種,味道濃郁,入口微苦,咽后留香。適合上班族。

  馬琪雅朵

  在濃縮咖啡中加上兩大勺奶泡就成了一杯馬琪雅朵。瑪奇朵在意大利文里是印記、烙印的意思,所以象征著甜蜜的印記。

  美式咖啡

  是普通的咖啡,屬于黑咖啡的一種。在濃縮咖啡中直接加入大量的水制成,口味比較淡,咖啡因含量較高。

  白咖啡

  是馬來(lái)西亞的特產(chǎn),白咖啡的顏色并不是白色,但是比普通咖啡更清淡柔和,白咖啡味道純正,甘醇芳香。

  拿鐵咖啡

  濃縮咖啡與牛奶的經(jīng)典混合。咖啡在底層,牛奶在咖啡上面,上面是一層奶泡。也可以放一些焦糖就成了焦糖拿鐵。

  康寶藍(lán)

  意大利咖啡品種之一,與瑪琪雅朵齊名,由濃縮咖啡喝鮮奶油混合而成,咖啡在下面,鮮奶油在咖啡上面。

  卡布奇諾

  以等量的濃縮咖啡和蒸汽泡沫牛奶混合的意大利咖啡??Х鹊念伾拖窨ú计嬷Z教會(huì)的修士在深褐色的外衣上覆上一條頭巾一樣,咖啡因此得名。

  摩卡咖啡

  是一種古老的咖啡,是由意大利濃縮咖啡、巧克力醬、鮮奶油和牛奶混合而成,摩卡得名于有名的摩卡港。其獨(dú)特之甘,酸,苦味,極為優(yōu)雅。為一般高級(jí)人士所喜愛(ài)的優(yōu)良品種。普通皆單品飲用。飲之潤(rùn)滑可口。醇味歷久不退。若調(diào)配綜合咖啡,更是一種理想的品種。

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