孕婦能吃絲瓜嗎 絲瓜好處多但這些要注意

  絲瓜有美容養(yǎng)顏的功效,好多化妝品都以絲瓜作為原料來制作絲瓜水,廣受女性朋友的青睞。那么絲瓜,絲滑爽口,我們孕媽媽能吃嗎?孕媽媽吃絲瓜有什么好處呢?孕媽媽吃絲瓜應(yīng)該注意什么呢?下面一起來了解一下吧!

  孕婦能吃絲瓜嗎

  對于這個問題,肯定是可以吃絲瓜的。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護(hù)皮膚、消除斑塊,使皮膚光滑、細(xì)嫩,是不可多得的美容佳品,所以絲瓜汁還有“美人水”之稱,孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)。

對于這個問題,肯定是可以吃絲瓜的

  絲瓜絡(luò)常用于治療氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等癥。絲瓜粒則可用于治療月經(jīng)不調(diào)、腰痛不止、潤腸通便、食積黃疸等癥。絲瓜葉內(nèi)服清暑解熱,外用消炎殺菌,治痱毒癰瘡。夏天的時候孕婦吃絲瓜可以起到開胃消夏的作用。

  孕婦吃絲瓜有什么好處

  1、抗壞血病

  孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血癥。因為絲瓜富含維生素C,每100克中就有8毫克,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

  2、促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育

  因為絲瓜中含有豐富的維生素B,其特別有利于胎兒的大腦發(fā)育。所以為了胎兒的大腦發(fā)育,孕婦可以適量吃些絲瓜。

因為絲瓜中含有豐富的維生素B

  3、活血通乳

  絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)痰通奶的功效。孕婦在分娩之前,可以適量吃一些絲瓜,有助于產(chǎn)后通乳。

  4、安胎養(yǎng)神

  在營養(yǎng)學(xué)專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法:絲瓜一名天羅,甘涼,清熱解毒,安胎,行乳,清腫,化痰。所以孕婦適量吃絲瓜,是有益的,對于產(chǎn)后失眠的孕婦來說是很好的食物。

  孕婦吃絲瓜注意事項

  1.絲瓜好是不要生吃

  應(yīng)該炒熟了吃或是煮湯吃。絲瓜的吃法有很多,可以涼拌,也可以單炒,也可以和魚、肉、蛋、豆腐這些搭配著炒,味道非常不錯。

  2.絲瓜性涼

  絲瓜的功效有很多,絲瓜有清熱化痰,涼血解毒的功效,絲瓜在比較嫩的時候適合做菜來吃,如果是老絲瓜的話不適合入藥用了。

孕婦吃絲瓜 孕婦能吃絲瓜嗎 孕婦能吃的蔬菜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...