比方換洗的衣物、孕產(chǎn)婦專用的文胸、用以吸收溢出奶汁的乳墊等等。冬氣候候比較冰冷，孕婦們還應(yīng)帶兩到三雙厚的襪子，協(xié)助保暖。除了衣物，還應(yīng)預(yù)備好一些必要的衛(wèi)生用品，例如洗漱用品、餐具和產(chǎn)婦衛(wèi)生巾等等。由于冬氣候候比較枯燥，孕婦們還應(yīng)預(yù)備好護(hù)膚品和潤唇膏。生孩子的時分可能嘴干，潤唇膏很好用。
嬰兒用品類
內(nèi)衣、外套、包布、尿布、小毛巾、墊背、圍嘴、小被頭等物品都應(yīng)該準(zhǔn)備齊全。還有出院抱嬰兒的用品也要實(shí)現(xiàn)備好，并且要做好記號，以免在家屬接?jì)雰簳r準(zhǔn)備不全。
分娩前的精神準(zhǔn)備
分娩時的疼痛也許會讓準(zhǔn)媽媽們感到畏懼，寶寶是否能健康誕生的憂慮也常常困擾著產(chǎn)婦。這時候準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該要有信心，做好精神上的準(zhǔn)備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生。丈夫應(yīng)該給準(zhǔn)媽媽們充分的關(guān)心和愛護(hù)，周圍的親戚朋友及醫(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。孕媽媽們思想準(zhǔn)備越充分，難產(chǎn)的幾率就越低。
分娩前的身體準(zhǔn)備
臨產(chǎn)的時分會耗費(fèi)孕媽媽們很大的膂力。所以為了可以順利臨產(chǎn)，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前有必要確保充足的睡覺時刻。臨產(chǎn)前午睡，對孕媽媽們來說也是非常有利的。離預(yù)產(chǎn)期很近的時分，孕媽媽應(yīng)當(dāng)盡量削減或許不外出游覽，可是不外出并不意味著需求每天躺在床上歇息，細(xì)微的運(yùn)動能為你的臨產(chǎn)積儲膂力。孕媽媽們要引起留意的是，臨產(chǎn)前絕對忌諱性生活，以免引起胎膜早破和產(chǎn)時感染。
掌握一些減輕疼痛的方法是很有必要的。
1、見紅：在陣痛和破水的前一兩天，會出現(xiàn)鮮紅色或褐色的分泌物，這是子宮頸正在擴(kuò)張的征兆。如果分泌物太多則應(yīng)立即就醫(yī)。
2、破水：有較多的液體從陰道排出，然后會有少量液體持續(xù)流出。在無法判斷是內(nèi)腔破水還是外腔破水的情況下，應(yīng)由家人立即送去醫(yī)院。同時也不能行走或上廁所，好平躺。
3、陣痛：子宮收縮頻率變得密集，即使改變姿勢也不會停止收縮情形;疼痛從子宮上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部;有時連腿部也會發(fā)痛。子宮收縮的感覺像腸胃不舒服一樣，有時還會腹瀉。
1、模擬分娩情形
首先孕婦要懷孕期間要了解關(guān)于分娩的知識，克服不必要的分娩恐懼心理。
?，F(xiàn)在有很多醫(yī)院在分娩之前就會設(shè)置模擬完整的待產(chǎn)、分娩過程的預(yù)演。孕婦可以提早熟知臨產(chǎn)征兆、接診、分娩的整個過程，有利于孕婦了解生產(chǎn)的過程、設(shè)施和環(huán)境。
2、生產(chǎn)前洗溫水浴
孕婦在進(jìn)入產(chǎn)房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一個溫水澡，水的浮力可以抵消一部分地心引力，從而促進(jìn)孕婦宮頸口的擴(kuò)張，也可以有效舒緩孕婦的緊張情緒，從而減輕分娩疼痛，縮短分娩過程。
3、堅(jiān)強(qiáng)的后盾和舒緩的音樂
孕婦分娩的時候可由老公陪同，家人的支持可以消除孕婦對醫(yī)院的恐懼，降低痛覺反射;在分娩的過程中可以播放舒緩的音樂，可以刺激大腦分泌內(nèi)啡呔類物質(zhì)，將聽覺中樞調(diào)節(jié)至興奮狀態(tài)，從而抑制痛覺、緩解焦慮、加速分娩。
結(jié)語：通過上文小編的介紹，相信大家對臨產(chǎn)前的征兆有哪些也有了一定的了解了，臨產(chǎn)前會出現(xiàn)胃部壓迫感消失、下腹部疼痛、腹脹、胎動出現(xiàn)異常等一些現(xiàn)象。小編在上文中有介紹分娩時減輕陣痛的方法。希望小編的介紹對大家能有幫助。
