4.白蘿卜飴
將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。
5.糖煮金桔
將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>
懷孕初期感冒的原因
有經(jīng)驗(yàn)的寶媽都知道，懷孕后身體特別容易虛弱，夸張點(diǎn)來說就是弱不禁風(fēng)，稍微吹吹風(fēng)出個汗都容易生病感冒。雖然寶媽都知道這可能是因?yàn)閼言谐跗谏眢w免疫力減弱導(dǎo)致，但懷孕初期感冒的原因具體是什么，似乎很多人都說不清。今天媽媽網(wǎng)百科將詳細(xì)為大家分析懷孕初期感冒的原因。
1、感冒通常是病毒所引起的“上呼吸道感染”疾病，多是經(jīng)由飛沫及空氣經(jīng)呼吸道傳染，如果孕媽身邊的朋友有人感冒了，那么孕媽也很容易會患上感冒，因?yàn)閼言谐跗谠袐D本身免疫系統(tǒng)的調(diào)整改變，對外來的病毒抵抗力較差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯。
2、俗話有說，緊張是百病之源，懷孕初期準(zhǔn)媽媽很多因?yàn)榈谝淮螒言卸Ｓ袚?dān)憂、緊張的情緒，而這些過分的負(fù)面情緒對健康有一定的影響，會加大孕媽感冒的可能。
3、妊娠期間，孕媽腰部以下容易淤血，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致下半身容易著涼，一旦血液循環(huán)無法順暢，全身的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能便出問題，遇上出汗嚴(yán)重的時候就很容易會感冒。
如何預(yù)防懷孕初期感冒
預(yù)防懷孕初期感冒，有經(jīng)驗(yàn)的寶媽們表示主要是從生活小細(xì)節(jié)上入手，如：
1、懷孕后避免去人多的超市等公共場所，以免感染上病毒。早孕女性以休養(yǎng)為主，不宜過度鍛煉。
2、夏天可隨身攜帶一件披肩或輕薄小外套，遇到辦公室、商場等溫度開得比較低時，可防受涼。
3、晚上睡覺時，將空調(diào)溫度開至28℃即可，不宜太低。如果覺得熱，可以再開一個風(fēng)扇，但讓風(fēng)口對著墻面或上空吹。
4、早上洗漱時，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出來，反復(fù)四五次。這樣可清理鼻腔內(nèi)部纖毛上的灰塵及雜物，對預(yù)防感冒有積極作用。
5、懷孕期間不要太興奮或過于緊張，保持輕松愉悅的心情，均衡飲食，并保證充足睡眠。
總結(jié)：懷孕初期出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，首先不要慌亂，有的孕媽媽擔(dān)心會影響寶寶的健康，愁眉不展，這樣更不利于病情的恢復(fù)。然后要進(jìn)行忌口，有一些油炸的、辛辣的食物就不能吃了。還有冷的飲料之類的?？梢猿砸恍Ω忻坝泻锰幨澄?。本文也有介紹幾種。然后注意休息，避免勞累。
