草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
9、西紅柿
西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等，并且含有大量水分，吃一些西紅柿有助于去火。
蓮子湯
病癥表現(xiàn)：分虛實兩種，虛火通常表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;而實火則表現(xiàn)為口腔潰瘍反復發(fā)作、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
在懷孕期間，很多媽媽都會因為經(jīng)常補充營養(yǎng)而導致上火的情況出現(xiàn)，平常我們上火可以喝涼茶，但是孕媽媽就不可以了。聽說菊花茶也是可以去火的，但是孕婦上火能喝菊花茶嗎?
1、孕婦上火可以飲用菊花茶的，沒有影響的，不必擔心。
可以適量喝一些的，建議多喝水，多吃蔬菜和水果。喝菊花茶和金銀花露去火對胎兒無害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鮮。你還可以喝綠豆湯去火，去火的同時也可以去胎毒。
2、菊花茶去火菊花沒有別的副作用，只是性寒一點。
記得要泡的清淡，什么都有個度，好不要喝太多，適時喝點無大礙?；示毡蛔u為菊花茶中的極品，以產自江西婺源的為，其藥性比其它的菊花雖然稍弱些，相比之下更適合飲用和食用。
3、如果沒有飲茶習慣好用點富含維生素C的飲料
因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纖維的食物。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能，促進血液循環(huán)，幫助消化，預防妊娠水腫，促進胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。
花茶能幫孕婦更為舒適地度過孕期，但也有一些花草并不適合孕婦，再加體質要對應不同花草的藥理性味，因此想要喝花草茶前，好請專業(yè)的中醫(yī)確認一下自己的體質以及適宜哪些花草茶及泡茶輔料。
總結：一般孕婦上火的時候都是比較推薦吃一些降火的東西，因為這樣比較安全而且不會對身體產生什么負擔。除了常見的吃草莓、柿子和火龍果來降火之外，還可以適當?shù)睾纫稽c蓮子湯和菊花茶，也有很好的效果。
