很多媽媽們?cè)诮o孩子斷奶的時(shí)候都很痛苦。不僅是寶寶哭著喊著要喝奶，搞得媽媽心煩，心疼。媽媽們自己要斷奶，漲奶的疼痛也讓媽媽們十分痛苦。今天我們就來(lái)看一下， 媽媽斷奶奶脹痛怎么辦?斷奶奶漲可以擠嗎?斷奶要漲幾天?斷奶漲奶有硬塊怎么辦?漲奶用炒麥芽管用嗎?
斷奶奶漲痛怎么辦
斷奶起價(jià)出現(xiàn)奶脹痛的情況是媽媽們的普遍都會(huì)出現(xiàn)的精力。有的媽媽能夠明顯的感覺(jué)到自己的乳房在不斷的發(fā)熱而且變重。就好像胸口錘了大石頭一樣，非常的難受。那么，媽媽們漲奶痛該怎么辦呢?有一些小方法能夠幫助媽媽們解決這個(gè)問(wèn)題。
1、吸奶器：斷奶奶漲痛和乳汁的淤積有關(guān)，有些情況嚴(yán)重的媽媽還可能是患上了乳腺疾病，所以在漲奶期間可以嘗試用吸奶器，把淤積的奶水吸出來(lái)，能起到緩解的作用。吸奶器在一般的超市或母嬰用品店都能買(mǎi)到，不過(guò)要注意，在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒，防止感染乳房。
2、熱敷：熱敷能緩解斷奶漲奶痛的情況。媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來(lái)后用熱毛巾熱敷乳房，熱敷能把阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時(shí)候，要注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。一般每天沒(méi)有限制多少次，只要把乳房敷軟就可以了。
3、熱水澡：洗熱水澡有利于全身經(jīng)脈的疏通，斷奶奶漲室如果感覺(jué)乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個(gè)熱水澡，洗澡的時(shí)候要注意按摩乳房，感覺(jué)會(huì)舒服些。
4、冷敷：脹痛程度比較嚴(yán)重的媽媽可以嘗試使用冷敷這種方法，因?yàn)槔浞竽軌蛴兄雇吹男Ч?。不過(guò)一定要記住先把奶水?dāng)D出去之后再進(jìn)行冷敷。
5、減少湯水的攝入：媽媽們要注意斷奶不要喝湯湯水水的食物，這樣會(huì)漲奶得更厲害。脹痛嚴(yán)重的話建議可以喝麥芽，谷芽(俗稱(chēng)二芽湯)。不過(guò)應(yīng)該去正規(guī)的中藥店，因?yàn)槎繎?yīng)該用醋制過(guò)的，不然效果不會(huì)很好。
6、回奶藥：常見(jiàn)的回奶藥有維生素B6、麥芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶藥的主要作用是阻礙乳腺的乳汁分泌，從根本上減少斷奶奶漲痛的問(wèn)題。但要注意的是，乙烯雌酚口服液的藥性比較強(qiáng)，一些媽媽使用后可能會(huì)影響到再生后的乳汁分泌，同時(shí)在服用后不能繼續(xù)喂奶，以免影響到寶寶。因此在萬(wàn)不得已的情況下不要使用藥性強(qiáng)的斷奶藥，同時(shí)使用的話好在醫(yī)生的建議下服用。
7、通乳師通乳：通乳師是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)技術(shù)人員，通乳師解決奶漲痛的主要方法是采用中醫(yī)的原理，通過(guò)點(diǎn)按相應(yīng)的穴位疏通相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，以按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等8種手法，疏通乳汁，能起到緩解作用。
8、看醫(yī)生：部分媽媽漲奶的疼痛很?chē)?yán)重，這時(shí)候就要擔(dān)心患上乳腺炎等乳房疾病。好到醫(yī)院進(jìn)行檢查醫(yī)治。如果媽媽們?cè)诓捎枚喾N回奶的方法之后，乳房的腫脹還是無(wú)法緩解的話，可以去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)止痛藥。
斷奶奶漲可以擠嗎
原則上不建議媽媽在斷奶奶漲時(shí)擠奶，因?yàn)閿D奶把乳汁排出后，身體會(huì)認(rèn)為對(duì)泌乳仍有要求，因此會(huì)繼續(xù)分泌乳汁，影響回奶效果。
但許多媽媽斷奶時(shí)都會(huì)因奶漲疼痛難忍，乳房甚至?xí)鹉[塊，這時(shí)可以用手少量擠出一些乳汁讓乳房消腫，避免奶水過(guò)分淤積導(dǎo)致乳腺炎。需要注意的是，不可以多擠，擠出一部分母乳待乳房軟化后就要停止了。千萬(wàn)不要用電動(dòng)吸奶器吸奶，電動(dòng)吸奶器吸奶效果太好，會(huì)刺激身體持續(xù)泌乳，這樣斷奶的時(shí)間會(huì)大大延長(zhǎng)，加劇媽媽的痛苦。
斷奶后奶漲大約需要5-7天左右的時(shí)間。在這段時(shí)間內(nèi)，媽媽可以通過(guò)進(jìn)食一些回奶食物回奶，如麥芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等調(diào)料，飲食宜清淡忌油膩和刺激性食物，不要喝滋補(bǔ)催乳的湯水，以免刺激乳汁分泌延長(zhǎng)奶漲時(shí)間。
