孕婦能吃香瓜嗎 孕婦吃香瓜好處有哪些

  在日常生活中,香瓜是我們常見的一種水果。香瓜具有很好的營養(yǎng)價值,是一種老少皆宜的水果哦。那在懷孕期間,孕婦可以吃香瓜嗎?孕婦吃香瓜的好處有哪些呢?下面我們一起來看看孕婦吃香瓜需要注意哪些事項吧。

  孕婦能吃香瓜嗎

  香瓜果肉味甘,性寒無毒,具有清熱利尿、止渴化痰的作用,孕婦適當?shù)某韵愎峡梢灾问顭?、發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等疾病。不過香瓜性涼且高糖,孕婦不要吃太多,患有妊娠糖尿病的孕婦應慎吃。不過多數(shù)孕婦還是可以適當吃香瓜的。

孕婦適當?shù)某韵愎峡梢灾问顭?、發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利

  孕婦吃香瓜好處

  1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩。

  2、香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)。

  3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷。

  4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),香瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用。

  5、香瓜營養(yǎng)豐富,可補充人體所需的能量及營養(yǎng)素。

香瓜營養(yǎng)豐富,可補充人體所需的能量及營養(yǎng)素

  孕婦吃香瓜的注意事項

  1、孕婦吃香瓜要適量。因為香瓜多糖,吃多了容易得糖尿病,對胎兒有一定影響。

  2、孕婦不要吃冰的香瓜。孕婦如果吃太涼的食物,容易引起腸胃不適,應吃常溫下的瓜果。

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