1、懷孕期間的女性是可以吃點(diǎn)兒鴨肉的，但是不建議吃鴨肉的外面一層，因?yàn)槟抢镉锌竞牡胤?，有大量的油，而且糊的物質(zhì)對胎兒不好，油量大，又對孕婦不好，所以，建議只吃里面的鴨肉，不能吃外面的皮。
2、孕婦在吃烤鴨的時候建議不要放，大量的調(diào)味料，不利于寶寶和孕婦，好是想吃的話，可以吃只烤，不放鹽的鴨子
3、在吃烤鴨的時候，記得，可以與一些清口的食物一起吃，這樣才不會覺得鴨子過于油膩，例如可以與蘿卜或者是黃瓜條一起吃，這樣，能清爽可口很開胃，不至于膩到不愿意再吃。
4、在選擇烤鴨的時候，記得，一定要選擇個頭大一些的，而且是全的鴨子，不要選擇那些只留下頭或者是脖子的鴨子，好是看一下鴨子的里面的肉有沒有烤熟，或者是外面有沒有烤焦等情況。其實(shí)好是可以選擇活的鴨子，然后再讓商家給烤，這樣吃下來的鴨子才覺得會安全可靠。如果只是吃鴨子的話，那么選擇紅油發(fā)亮的烤鴨，是好的一種手段和方法。
孕婦不能吃哪些食物
1.鮮木耳
含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力，因此如果孕媽媽吃了鮮木耳，一旦接觸到陽光，就容易患上日光皮炎，嚴(yán)重的癥狀為喉腫而致的呼吸不暢。
2.豆類
豆類并非絕對忌口，但諸如扁豆，四季豆，白腰豆，紅腰豆等豆類食品，如果在生食或者未完全加熱的狀況下會導(dǎo)致中毒。
3.木薯
木薯的葉子、莖、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加熱完全的木薯以及喝木薯湯，都會導(dǎo)致中毒。木薯中包含的有毒物會使人的神經(jīng)受到麻痹從而引起不適，嚴(yán)重的還會使人終生癱瘓?jiān)诖病?/p>
4.發(fā)芽的土豆
其實(shí)不管是什么人群都不能吃已經(jīng)生出芽的土豆，因?yàn)橥炼怪泻旋埧?，并且其?shù)量不可小覷。如果不小心吃下了，會使人的意識出現(xiàn)阻礙，呼吸不順暢，甚至?xí)蛐呐K衰竭或者呼吸中樞麻痹而失去生命。
5.青西紅柿
和發(fā)芽的土豆一樣，青西紅柿中也含有龍葵素。孕婦吃了沒有熟透的青西紅柿，會感覺苦苦的，并會表現(xiàn)出不同程度的中毒現(xiàn)象，比如難受作嘔等，如果是生吃威脅則更大。
6.鮮黃花菜
黃花菜中也會有有毒物質(zhì)，如秋水仙堿毒素，如果準(zhǔn)媽媽吃了它，會使身體出現(xiàn)各種異常，比如胃部會有發(fā)燒的感覺，口干舌燥等。在食用的時候要先把黃花菜煮熟，并且在煮熟透后用開水燙洗一下，在烹調(diào)后食用。
7.腐爛的生姜
已經(jīng)變爛的生姜中含有毒素——黃樟素，就算是攝入量不多的情況下也會引起孕婦肝細(xì)胞中毒。
8.竹筍
鮮竹筍中含有氰甙這種天然毒素，如果食用了生的竹筍或者沒有完全煮熟的竹筍，可能會導(dǎo)致食物中毒。
9.生豆?jié){
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，紅細(xì)胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆?jié){中被檢測出，因此一旦孕婦飲下就會有食物中毒的危險(xiǎn)。
結(jié)語：在孕期因?yàn)橐恍┰?，孕媽媽在孕早期因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)而造成食欲不振，鴨肉有很好的滋陰補(bǔ)腎的效果?？绝唽?shí)際上其脂肪的含量是相當(dāng)少的，而且熔點(diǎn)也低，所以易被人體吸收。但是孕媽媽們需要注意的是有些食物是不能吃的大家一定要謹(jǐn)記哦。
