孕婦吃柿子不要超過(guò)200克。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物,使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用,故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。
5、山楂
山楂中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有血化淤通經(jīng),對(duì)子宮有一定的收縮作用,所以孕婦在懷孕的時(shí)候好不要吃山楂。不然會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象的發(fā)生的。
6、山竹
山竹并不適合所有人群食用,對(duì)于體質(zhì)本身虛寒的人來(lái)說(shuō)好就不要多吃了。雖然山竹富含纖維素,但是它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用反而會(huì)引起便秘。山竹的含糖量比較高,肥胖者不宜多吃,糖尿病者更應(yīng)該忌食。山竹含有的較高的鉀質(zhì),所以患有腎病或心臟病的人也應(yīng)該少吃。
山竹的豐富營(yíng)養(yǎng)能夠有助于孕婦和胎兒健康,但孕婦也應(yīng)該少吃為妙,要注意食用數(shù)量和方法,每日不能食用超過(guò)3個(gè)。
7、獼猴桃
獼猴桃雖雖然含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是孕婦好不要食用,這是因?yàn)橛捎讷J猴桃性寒,先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬(wàn)別吃獼猴桃,如果吃的哈會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象的發(fā)生。
8、木瓜
木瓜含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而其中的有些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化,孕婦早期就更不能吃了,因?yàn)樗鼤?huì)影響胎兒的溫度行,導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象。
9、杏
杏屬于熱性食物,吃多了可能會(huì)傷及筋骨,引起舊病復(fù)發(fā)。而且,杏如果一次吃的過(guò)多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱,還是不吃杏好。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),杏有滑胎作用。
10、菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用。有的人吃菠蘿可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),食用15-60分鐘內(nèi)會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻,嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)呼吸困難甚至休克的癥狀。這就叫菠蘿中毒,稱(chēng)為“菠蘿病”,因此對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的孕婦,好是不要吃菠蘿。
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),它能分解蛋白質(zhì),溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫。但是,孕婦如果患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙等,這種物質(zhì)就會(huì)起到反效果,所以要禁吃。
菠蘿本身是熱性水果,所以發(fā)燒時(shí)盡量不要吃。同樣,因?yàn)椴ぬ}容易導(dǎo)致過(guò)敏,所以濕疹疥瘡也是不能吃的。
11、香蕉
建議孕婦不要食用反季的香蕉,因?yàn)橄憬度菀资褂么呤靹┐呤欤秤煤蠓炊焕趯殞?。體質(zhì)偏虛寒者,如胃脹、腹瀉、腎炎者,好少吃。有明顯水腫和需要禁鹽的病人也不宜多吃。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)文章我們了解到,孕婦可以適當(dāng)吃雞精,但不宜多。懷孕期間孕婦的飲食好保持清淡,好少吃雞精等調(diào)味品。另外孕婦在懷孕期間也做好不要吃獼猴桃、木瓜等食物,這些是哦無(wú)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都很容易會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的。