哺乳期能不能喝啤酒 這些食物都要避開

  啤酒相信很多人都喜歡喝,因?yàn)樗目诟邢啾绕渌木苼碚f要清淡一些,而且酒精度數(shù)也不是很高,對(duì)身體的影響小一些,所以一直很受歡迎。但是如果正處在哺乳期,能不能喝啤酒呢?愛喝啤酒的朋友們,一起來看文章找答案吧!

  哺乳期能不能喝啤酒

  對(duì)于哺乳期的媽媽,是不可以喝啤酒的,因?yàn)楹绕【剖菚?huì)影響到乳汁的,會(huì)通過乳汁進(jìn)入到寶寶的體內(nèi),是沒有什么好處的。

  啤酒是以大麥等為原料釀制而成的,中醫(yī)認(rèn)為大麥芽具有回乳作用,用大麥釀制成的啤酒會(huì)抑制乳汁的分泌,所以,哺乳期婦女飲啤酒就會(huì)影響母乳哺嬰;再則,而且啤酒中也含有一定量的酒精,通過哺乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒的大腦發(fā)育。

  哺乳期飲食禁忌

  1、辛辣、刺激性食物

  如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物,刺激性食物容易易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響寶寶健康,少量的調(diào)味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。

  2、腌制的肉、魚

  成人每天食鹽量為4.5~9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。食鹽過多,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)使血壓增設(shè)。

  3、油炸食物、脂肪高的食物

  油炸食物跟脂肪含量高的食物一般都很美味,愛吃的媽媽們常常會(huì)抵擋不了這個(gè)誘惑。但是哺乳期的時(shí)候人的消化能力往往會(huì)比較差,如果吃得太多了對(duì)身體恢復(fù)不利,一定要少吃。

  4、麥乳精

  因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對(duì)寶寶健康不利。

  5、韭菜、麥芽水、人參等食物

  韭菜和麥芽水這些食物是用來回奶的,所以如果你打算繼續(xù)喂奶就不能吃,否則奶水會(huì)受到影響,到時(shí)候想要補(bǔ)救都來不及了。

  6、冷飯

  冷飯不要吃,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為冷飯會(huì)導(dǎo)致淤血滯留,哺乳期的媽媽多數(shù)身體還處于一個(gè)恢復(fù)的階段,如果這個(gè)時(shí)候吃冷飯很可能會(huì)造成肚子疼等問題,吃東西的時(shí)候如果有點(diǎn)涼記得微波爐轉(zhuǎn)兩分鐘。

哺乳期能不能喝啤酒 哺乳期要注意什么 哺乳期飲食禁忌 
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