孕婦可以吃芒果嗎 芒果竟然還有這功效(2)

  4、明目

  芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

  孕婦吃芒果的注意事項(xiàng)

  1、謹(jǐn)防過敏

  芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”,出現(xiàn)皮膚發(fā)癢,出疹子等癥狀,因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。另外吃完后芒果后,要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應(yīng)。

  芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應(yīng),一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn),反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn),所以如果不確定是否過敏,好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時(shí)間,如果確實(shí)不過敏,再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎,好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。

  2、吃芒果要適量

  芒果是濕熱性水果,吃過了會喉頭發(fā)癢,口干,面色發(fā)黃等“上火”癥狀,即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會即時(shí)有失聲之感,需要馬上用淡鹽水漱口化解。

  所以對于孕婦來說,芒果味道雖好,但絕不能貪吃,孕媽每天不要吃超過三個(gè)。

  3、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃

  芒果性質(zhì)帶濕毒,如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內(nèi)科病如水腫、腳氣等,都是體內(nèi)“濕”的癥狀,體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。所以有以上癥狀的孕婦應(yīng)慎吃芒果。

  由于芒果含糖量較高,吃多了會導(dǎo)致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕婦應(yīng)忌食。

  總結(jié):芒果的功效還是很多的,孕婦也可以吃芒果,而且不僅可以補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng),還可以補(bǔ)充胎兒的營養(yǎng),對寶寶媽媽都很有功效,但是不能一天吃過多的芒果,如果對芒果過敏就更不要吃它了。

孕婦吃芒果的注意事項(xiàng) 孕婦能吃芒果嗎 芒果的功效 
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