4、有利于胎兒視力發(fā)育
枇杷中所含有的胡蘿卜素含量是比較高的，而胡蘿卜素可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A是人體視力發(fā)育不可缺少的元素之一。所以孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍╄凌?，可以起到很好的促進(jìn)胎兒視力發(fā)育的作用。
一、刮后再去皮
1、枇杷洗凈，指甲貼著枇杷外皮從頭到尾刮一遍。
2、刮過(guò)的部位顏色會(huì)變深，摸起來(lái)手感較松弛。
3、把整顆枇杷刮一遍后，拔起頭部的梗，再順勢(shì)撕掉枇杷皮，即可快速去枇杷皮。
提示：刮枇杷前，指甲要修剪，不可有尖的指甲，否則易刺傷枇杷。指甲在枇杷上刮一遍后，指甲會(huì)稍微泛黃。
二、湯匙法
1、.枇杷和小湯匙分別洗凈，讓湯匙緊靠著枇杷，從頭到尾刮一遍。
2、整顆枇杷刮一遍后，拔起頭部的梗，再順勢(shì)撕掉枇杷皮即可輕松去枇杷皮。
提示：不要選用太薄的鐵湯匙，否則易刮破枇杷皮。可用水果刀刀背代替湯匙。
三、直接法
1、枇杷洗凈后從頭部(靠近梗，較瘦的一端)開(kāi)始，用指甲直接摳枇杷皮并剝掉。
2、從尾部(較肥的一端)開(kāi)始，用指甲直接摳枇杷皮剝掉。
提示：以上兩種方法中，從尾部剝更容易點(diǎn)，撕下的皮比較大片。
總結(jié)：枇杷是適合孕婦來(lái)吃，吃枇杷并不會(huì)造成什么影響，相反還非常有益處。其實(shí)絕大多數(shù)的水果孕婦都可以吃，不需要太過(guò)于緊張，除非是身體本來(lái)就比較差的孕婦，或者是有高血糖情況的孕婦，那么飲食的選擇上就需要聽(tīng)從醫(yī)囑了。
