現(xiàn)在有很多孕媽媽對孕期知識都還不太了解，由于懷孕初期不知道有什么癥狀，導致一些年輕女性懷孕時察覺不出來，下面帶大家一起掌握一下孕期知識。
懷孕的癥狀
月經(jīng)
懷孕之后首先變化明顯的就是月經(jīng)停止，一般說來在性生活之后月經(jīng)超過預定日期2周的話就應該考慮是否有懷孕的可能。
乳房
懷孕初期，女性的乳房由于妊振刺激會出現(xiàn)乳頭、乳暈的顏色變暗，慢慢出現(xiàn)乳房變軟、乳房脹痛、敏感等，很多女性會在這上面疏忽，所以平時要多注意自己的身體變化。
陰道出血
在懷孕6—12天左右，孕婦會有輕微的陰道出血，如果陰道出血量少，并不嚴重的話，孕婦不必擔心，這是一種正常生理反應，對人體沒有傷害，出血一般持續(xù)三天左右，在這要提請大家一定要把著床出血和月經(jīng)區(qū)別開。
惡心嘔吐
一般在懷孕第5周開始，很多孕婦普遍出現(xiàn)孕吐的癥狀，特別是在早上和晚上尤為明顯，平時還會出現(xiàn)頭暈、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等癥狀。
食欲不振
懷孕兩周之后胃口會逐漸變差，不管是什么都不喜歡吃，這是因為黃酮體的分泌使人體的消化系統(tǒng)功能受到的影響。
如果身體出現(xiàn)以上描述的癥狀，就說明你已經(jīng)懷孕了，建議及時去醫(yī)院檢查，以便盡早觀察胎兒的發(fā)育情況。
懷孕后一定要注意平時的飲食營養(yǎng)、食物要多樣化，可以多喝蜂蜜之類的天然食物，能夠補充身體所需的多種微量元素，盡量多吃高蛋白、高營養(yǎng)、易消化吸收的食物，多吃蔬菜、水果，補充維生素。還可以多吃含卵磷脂多的食物，比如花生、核桃、紫菜等，懷孕期間一定要注意不要食用油膩、油炸、辛辣等刺激性強的食物，嚴重影響胎兒的發(fā)育。
懷孕時一定不能抽煙或吸二手煙，同時也要避免在有煙霧環(huán)境惡劣的地方，因為這容易使胎兒畸形，嚴重造成流產(chǎn)。
孕婦應保持良好的心情，這直接影響胎兒的生理機能，情緒過于激動、心情不愉快等都會對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
相信大家現(xiàn)在已經(jīng)知道孕期知識了，在平時一定要注意觀察身體變化，保持良好的睡眠的對胎兒的發(fā)育有大大的幫助。
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