懷孕后哪些事情要留心 助你平安好“孕”(2)

  3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

  很多愛(ài)美的女性朋友都有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的喜歡完美,經(jīng)常做瑜伽、跑步、跳繩、游泳、爬山等各種運(yùn)動(dòng),這樣有助于將自己的身材保持得更加。

  但在孕早期的時(shí)候要注意控制好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,盡量做一些危險(xiǎn)指數(shù)非常低的運(yùn)動(dòng),像是散步這樣幾乎沒(méi)有危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng),尤其是在前三個(gè)月,胎盤不穩(wěn)固的時(shí)候,最好能讓自己有更多臥床休息的時(shí)間。

  4、遠(yuǎn)離寵物

  養(yǎng)寵物是很多年輕人的愛(ài)好,可愛(ài)的貓貓狗狗可以讓人感到放松愉快,心情變得非常好。但即使再干凈的貓狗身上都潛藏著大量的細(xì)菌,而且還有被它們抓傷咬傷的危險(xiǎn)。

但即使再干凈的貓狗身上都潛藏著大量的細(xì)菌,而且還有被它們抓傷咬傷的危險(xiǎn)

  女性在備孕的時(shí)候最好能將家里的寵物交給家里的其他親人來(lái)照看,自己注意盡量不要與寵物接觸,一旦出現(xiàn)細(xì)菌感染是比較危險(xiǎn)的。

  這里要說(shuō)明一點(diǎn)當(dāng)孕婦被動(dòng)物抓傷或是咬傷之后,一定要去打狂犬疫苗,這種疫苗不會(huì)對(duì)胎兒造成影響,不打才是危險(xiǎn)的行為,因?yàn)榭袢∫坏┌l(fā)作是沒(méi)有辦法治愈的。

  5、笑口常開

  女性在孕早期的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕吐反應(yīng),加上各種擔(dān)憂,情緒起伏會(huì)比較大,容易變得煩躁不安,心緒不寧,過(guò)分緊張,其實(shí)這些不良的情緒才是影響寶寶健康的重要因素。

女性在孕早期的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕吐反應(yīng),加上各種擔(dān)憂,情緒起伏會(huì)比較大,容易變得煩躁不安,心緒不寧,過(guò)分緊張

  在孕早期,女性朋友要注意多多調(diào)節(jié)自己的不良心情,多做一些能讓身心保持愉悅的事情,自己開心寶寶才能更加健康。

  總之,懷孕是一件大事,女性朋友要注意積極改變生活中諸多的不良習(xí)慣,這樣才能讓懷孕之旅變得更加的安全開心,寶寶也會(huì)更加健康。

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懷孕后可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎 懷孕后哪些事情要留心了 
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