中醫(yī)養(yǎng)生

服三七有風(fēng)險(xiǎn) 這些人群要謹(jǐn)慎

　　在傳統(tǒng)中醫(yī)藥領(lǐng)域，三七一直享有盛譽(yù)，被譽(yù)為“金不換”。其具有散瘀止血、消腫定痛等諸多功效，對(duì)心腦血管疾病的預(yù)防和治療也有一定作用，因而受到很多人的青睞。然而，正如那句“是藥三分毒”所言，三七并非適用于所有人。有些人群在服用三七后，不僅無(wú)...

不適宜服用三七的人群有哪些 哪些人不宜服三七

傳統(tǒng)中醫(yī) 如何在肥胖癥治療中 “大放異彩”

　　肥胖癥的中醫(yī)藥治療遵循整體觀念和辨證論治。在生活方式干預(yù)基礎(chǔ)上，可依患者體質(zhì)、中醫(yī)辨證、季節(jié)時(shí)令、地理環(huán)境等因素進(jìn)行辨證施膳;可采用中醫(yī)導(dǎo)引法(如24式太極拳功法、八段錦功法、易筋經(jīng)功法)輔助進(jìn)行體重管理;也可運(yùn)用“正念干預(yù)”作為中醫(yī)心...

肥胖癥中醫(yī)藥冶療方法有哪些 肥胖癥中醫(yī)藥治療指南

吃靈芝粉前必看 這幾類人已被“拉黑”

　　在傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念中，靈芝一直被視為 “仙草”，有著神奇的功效。如今，靈芝粉作為靈芝的一種加工形式，因其服用方便，備受養(yǎng)生愛好者的青睞。然而，正如古話說(shuō) “是藥三分毒”，靈芝粉并非對(duì)所有人都適用，有些人群盲目食用，不僅無(wú)法收獲養(yǎng)生效果，反而...

不宜吃靈芝的人群有哪些 哪些人不適合吃靈芝粉

跟著這樣做 濕氣“退退退” 親測(cè)超有效

　　在中醫(yī)理論中，濕氣被視為一種常見的致病因素，它如同隱匿在身體里的“幽靈”，悄無(wú)聲息地影響著我們的健康。濕氣重時(shí)，身體會(huì)發(fā)出各種信號(hào)，如身體困重、四肢乏力、舌苔厚膩、大便黏滯不爽等，給日常生活帶來(lái)諸多困擾。那么，去濕氣好的方法是什么呢?_...

去濕氣最好的方法 去濕氣的方法有哪些

天選“易胖族”，“胃”你減減壓

　　“看啥都香、胃口超棒、喝水都胖”可能是很多天選“易胖族”大的苦惱。肥胖，現(xiàn)今已成為全球關(guān)注的問(wèn)題，不僅是現(xiàn)代社會(huì)的健康隱患，更是多種慢性疾病的誘因。...

什么樣的人是易胖體質(zhì) 易胖的人有什么特征

汗蒸的好處一籮筐 可這幾個(gè)壞處也別忽視

　　在現(xiàn)代養(yǎng)生保健的潮流中，汗蒸作為一種熱門的休閑養(yǎng)生方式，受到了許多人的青睞。無(wú)論是在忙碌一天后尋求放松，還是希望通過(guò)養(yǎng)生手段改善身體狀況，不少人都會(huì)選擇走進(jìn)汗蒸房。然而，如同任何事物都具有兩面性一樣，汗蒸也并非只有益處，其潛在的壞處同樣...

汗蒸的好處和壞處 經(jīng)常做汗蒸的好處和壞處

解鎖泥灸神奇功效 輕松告別亞健康 快來(lái)了解

　　在傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的廣袤領(lǐng)域中，泥灸猶如一顆璀璨的明珠，散發(fā)著獨(dú)特的魅力。它融合了傳統(tǒng)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、艾灸療法以及現(xiàn)代科技，以其顯著的功效與作用，為人們的健康保駕護(hù)航。泥灸的功效與作用是什么？_no_filter_...

泥灸的功效與作用 泥灸的好處是什么

急尋調(diào)理肝火妙方 這篇文章給你答案

　　在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，肝火旺盛成為了許多人面臨的健康問(wèn)題。肝火旺盛常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、面紅目赤、口苦咽干、急躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥狀，不僅影響身體健康，還會(huì)對(duì)日常生活和工作造成困擾。那么，肝火旺盛怎么調(diào)理呢?...

肝火旺盛怎么調(diào)理 肝火旺盛調(diào)理方法有哪些

原來(lái)這些人不能吃五指毛桃 快告訴身邊人

　　五指毛桃，作為一種常見的中藥材和煲湯食材，因其獨(dú)特的風(fēng)味和一定的藥用價(jià)值，在民間備受青睞。它具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò)等功效，常用于改善脾虛浮腫、食少無(wú)力、肺癆咳嗽、盜汗、風(fēng)濕痹痛等癥狀。然而，就像任何藥物或食材一樣，五指毛桃并非...

五指毛桃的禁忌人群 哪些人不能吃五指毛桃

必看 刺激足三里解鎖4種健康奇跡

　　在中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)中，人體猶如一張精密的地圖，穴位則是這張地圖上的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。其中，足三里穴作為足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，備受歷代醫(yī)家重視，有著“長(zhǎng)壽穴”的美譽(yù)。足三里的作用與好處是什么？刺激足三里穴，能為身體健康帶來(lái)諸多作用與好處。_no...

刺激足三里功效與作用 足三里的作用與好處

中藥服用時(shí)間攻略 飯前飯后的抉擇

　　在傳統(tǒng)中醫(yī)的治療體系中，中藥發(fā)揮著重要作用。然而，很多人在服用中藥時(shí)常常糾結(jié)一個(gè)問(wèn)題：中藥飯前吃還是飯后吃?其實(shí)，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題，背后蘊(yùn)含著諸多考量因素，正確的服藥時(shí)間能使藥效得到更好發(fā)揮，反之則可能影響治療效果，甚至對(duì)身體造成不良...

中藥飯前吃還是飯后吃 中藥飯前還是飯后服用效果好

速收藏 艾葉泡腳的功效全解析 趕緊用起來(lái)

　　在中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生的寶庫(kù)中，艾葉泡腳這一古老的養(yǎng)生方法，憑借其顯著的功效與作用，一直備受青睞。艾葉，這種常見的中藥材，有著獨(dú)特的藥用價(jià)值，通過(guò)泡腳這一簡(jiǎn)單易行的方式，能為我們的身體健康帶來(lái)諸多益處。艾葉泡腳的功效與作用是什么？_no_fil...

艾葉泡腳的功效與作用 艾葉泡腳的好處

肉蓯蓉的“黑暗面” 錯(cuò)誤服用后果不堪設(shè)想

　　在傳統(tǒng)的中醫(yī)藥領(lǐng)域，肉蓯蓉一直備受推崇，常被視為滋補(bǔ)的佳品。然而，如同任何事物都具有兩面性一樣，肉蓯蓉在帶來(lái)諸多益處的同時(shí)，如果使用不當(dāng)，也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生極大的危害。全面了解肉蓯蓉的危害，對(duì)于我們安全合理地對(duì)待這味中藥材至關(guān)重要。肉蓯蓉的...

肉蓯蓉的危害與副作用是什么 肉蓯蓉的危害極大

想健康養(yǎng)生 先來(lái)了解決明子的功效與作用

　　在傳統(tǒng)中醫(yī)藥的寶庫(kù)中，決明子作為一味歷史悠久且功效多樣的中藥材，備受歷代醫(yī)家的推崇。它不僅在古籍中有著豐富的記載，在現(xiàn)代科學(xué)研究中也展現(xiàn)出了諸多令人矚目的健康價(jià)值。那么，決明子究竟有著怎樣神奇的功效與作用呢?讓我們一同深入探索決明子的功...

決明子的功效與作用 決明子的功效與作用是什么

必看 喝麥冬水前務(wù)必知曉的五大禁忌 關(guān)乎健康

　　麥冬，是百合科沿階草屬多年生常綠草本植物的塊根，在傳統(tǒng)中醫(yī)領(lǐng)域應(yīng)用廣泛。它味甘、微苦，性微寒，歸心、肺、胃經(jīng)，具有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心等功效。很多人喜歡用麥冬泡水喝，以調(diào)養(yǎng)身體。然而，并非所有人都適合飲用麥冬水，且飲用時(shí)也存在一些需要注意...

麥冬泡水喝的五大禁忌 麥冬泡水喝的禁忌是什么