羅漢果功效有哪些 羅漢果怎么泡水喝

  羅漢果是一種名貴的中藥材,由于它食用起來非常方便,直接用熱水泡就能喝,因此家喻戶曉。其中,羅漢果的主要食用的方法就是泡,但是羅漢果個頭大,到底怎么泡水喝呢?羅漢果功效有哪些?我們一起來看看吧!

羅漢果是一種名貴的中藥材,由于它食用起來非常方便,直接用熱水泡就能喝,因此家喻戶曉

  羅漢果功效有哪些

  1、羅漢果含人體所需要的營養(yǎng)價值十分高,其中含有大量的維生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白質(zhì)等。

  2、羅漢果可以潤肺治咳,止渴作用,如果你因肺燥肺熱引起咳嗽,食用羅漢果很有效果。

  3、羅漢果還有一個很特殊的作用,就是它的甜味,大家嘗過羅漢果的時候就知道它不是很甜,入口后卻感到無比甘甜,這就是因為它含有比蔗糖強300倍的甜味素,但卻又不產(chǎn)生熱量,十分適合患有肥胖、高血壓、糖尿病等不適宜吃糖者食用。

  4、羅漢果可以對因腎上腺素引起的腸管松馳有解痙和抵抗作用,讓腸管自己恢復(fù)自發(fā)性活動,所以說羅漢果還能對腸管運動機能具有雙向調(diào)作用。

  5、羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。

  羅漢果怎么泡水喝

  雖然很多人都知道很多人都知道羅漢果是一個好東西,購買后卻不懂如何吃,下面我們就來介紹一下羅漢果泡水的基本方法:

  1、要選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果,羅漢果干果外觀棕黃色,完整,不裂不破,絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白,不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖,搖不響為佳。

要選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果,羅漢果干果外觀棕黃色,完整,不裂不破,絨毛多的為佳

  2、把用來泡水的羅漢果敲碎后分成幾份,分量的多少取決于水杯,或是水壺的大小,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。

  3、就是泡水了,將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水沖入,數(shù)分鐘后即可飲用。如果用于治療咽炎,可在其中加入點生。

  羅漢果泡水喝的副作用

  第一:長期服用羅漢果泡水喝容易導(dǎo)致腸胃功能下降

  專家告訴我們,短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處,同時還可以調(diào)劑腸胃功能。但是如果長期服用,很容易導(dǎo)致我們的腸胃功能下降,甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。特別是對于一些身體體質(zhì)比較敏感并且體質(zhì)過于寒涼的人群來說,小編并不建議服用羅漢果泡水,這對于身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水,那么好能夠先咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者是營養(yǎng)師,選擇正確的服用量以及服用方法,這樣才能夠為快速的調(diào)整好體質(zhì)。

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