吃什么可以祛斑

斑點(diǎn)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不陌生，生活中有很多人臉上或者身上都有不同的斑點(diǎn)，每種斑點(diǎn)形成的原因都有所不同。很多人為了能夠去除這些斑點(diǎn)，嘗試了各種方法，比如橄欖油祛斑、中藥?kù)畎?。那么哪些方法或秘方才能夠真正的幫我們美白祛斑呢？有什么小竅門(mén)呢？吃什么可以祛斑呢？下面大家就和小編一起來(lái)了解一下祛斑的知識(shí)吧！

相關(guān)方法

常按九個(gè)穴位可祛斑
每個(gè)女性都希望有一張完美無(wú)瑕的臉蛋，而斑點(diǎn)卻是困擾女性的一大難題，為了祛斑是煞費(fèi)苦心，今天就學(xué)下按摩祛斑方。
按摩膳食助祛斑
我們都知道，很多人都有長(zhǎng)斑的經(jīng)歷，但是這些斑點(diǎn)并不是都是后天沒(méi)有注意保養(yǎng)而形成的，大部分都是由遺傳引起的。
中醫(yī)針灸輕松解決斑點(diǎn)問(wèn)題
針灸是中醫(yī)養(yǎng)生中最經(jīng)常用到的一種養(yǎng)生方法，很多人都非常喜歡，因?yàn)獒樉牟粌H僅可以起到養(yǎng)生保健的作用，還可以祛斑。
中醫(yī)秘方可祛斑
相信每一個(gè)都希望自己的臉上干干凈凈，什么瑕疵都沒(méi)有。但是有一部分人，由于各種因素的影響，臉上長(zhǎng)了很多的斑點(diǎn)。
小小茄子竟能祛斑美白
茄子是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，有很多的人比較喜歡吃茄子，但是你知道茄子也可以祛斑嗎?
男人必學(xué)的5大自制祛斑面膜
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吃什么可以祛斑知識(shí)

　　祛黃褐斑為面部?jī)深a和前額等部位的黃褐色色素沉著斑，多對(duì)稱分布于雙面頰，形如蝴蝶亦稱蝴蝶斑，醫(yī)學(xué)又稱“肝斑”、“黧黑癍”,多見(jiàn)于女性。目前認(rèn)為可能與妊娠、口服避孕藥、內(nèi)分泌、某些藥物、化妝品、遺傳、微量元素、肝臟疾病及紫外線等有關(guān)。

　　長(zhǎng)斑的原因

　　內(nèi)部因素

　　1、壓力：當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。

　　2、荷爾蒙分泌失調(diào)：避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 - 5 個(gè)月開(kāi)始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失?？墒牵玛惔x不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長(zhǎng)出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意。

　　3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌 失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問(wèn)題加劇。便秘會(huì)形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過(guò)敏體質(zhì)而形成的。 身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。

　　4、錯(cuò)誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，在治療的過(guò)程中如過(guò)量照射到紫外線，皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會(huì)出現(xiàn)色素沉著的問(wèn)題。

　　外部因素

　　1、紫外線：照射紫外線的時(shí)候，人體為了保護(hù)皮膚，會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

　　2、不良的清潔習(xí)慣：因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí)，人體為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過(guò)剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問(wèn)題。

　　3、遺傳基因：父母中有長(zhǎng)斑的，則本人長(zhǎng)斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長(zhǎng)輩有長(zhǎng)斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的。

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