橄欖油

橄欖油怎么用？它的功效與作用除了表現(xiàn)在祛斑、做面膜、去黑頭、去妊娠紋等護膚美容方法外，怎么吃能養(yǎng)生?發(fā)質(zhì)不好的人日常如何用它護發(fā)？下面將帶您一起了解橄欖的食用方法，并全面分析孕婦能用橄欖油嗎。

相關(guān)推薦

橄欖油食用方法: 橄欖油，是一種食用油，那么這種油怎么食用才更好吃呢?今天小編就來為你介紹一下關(guān)于橄欖油的幾種日常的吃法。

橄欖油美容: 我們都知道橄欖油有美容養(yǎng)顏的功效，那么橄欖油美容養(yǎng)顏的功效到底是如何的呢?我們又如何使用橄欖油美容呢?下面小編就

橄欖油去黑頭: 橄欖油有護膚美容的功效，是很多人都知曉的，但黑頭該怎樣用橄欖油去除呢?

橄欖油減肥: 橄欖油是一款美容佳品，那么橄欖油可以幫助我們?nèi)p肥嗎?應(yīng)該怎么減呢?今天小編就來詳細的為你介紹一下關(guān)于橄欖油去減

橄欖油的吃法: 一說到橄欖油我想很多的年輕人就會想到美容養(yǎng)顏，但是我們也知道除了作為美容養(yǎng)顏的功效以外還是可以食用的，那么下面小

蜂蜜橄欖油面膜: 護膚品的效果不一而論，但是只要是和護膚有關(guān)的就能吸引大群的女性消費者。下面和小編一起來了解下蜂蜜橄欖油面膜的制作

橄欖油的功效與作用

橄欖油可以從多方面保護心血管系統(tǒng)：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。橄欖油有預(yù)防糖尿病的功效，橄欖油還有美容的功效。

一、橄欖油通過降低高半胱氨酸，防止炎癥發(fā)生，減少對動脈壁的損傷。

二、通過增加體內(nèi)氧化氮的含量松弛動脈，降低血壓。

三、橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低lda膽固醇的氧化的功效。

四、橄欖油有改善并提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的功效。

橄欖油的美容方法

橄欖油的美容方法一：用特級初榨橄欖油來護膚。

橄欖油的美容方法二：用來護發(fā)讓頭發(fā)閃耀光澤。

橄欖油的美容方法三：用芳香精油來做身體按摩。

橄欖油也可以用來做身體按摩的按摩油，因為橄欖油對肌膚不刺激，敏感肌膚也可以輕松使用，含有天然角鯊烯、維生素A、維生素E等有效成分，所以美膚效果也很卓越。可以直接使用初榨橄欖油，不過建議各位在橄欖油里添加芳香精油來做按摩油。橄欖油不只有保濕和抗炎效果，它的香氣還有鎮(zhèn)定作用，所以最適合拿來做芳香療法。

芳香療法利用的是天然香草的香氣以及香草的有效成分，使用的是從植物粹取出的植物精油，但植物精油無法直接涂在肌膚上。要涂在肌膚上時要先混合少量的荷荷巴油等基底油來稀釋濃度。以橄欖油作為基底油，10ml的基底油配上1～2滴植物精油，混合之后再來使用。減重時，可以在橄欖油里添加有效消除浮腫、抑制食欲的葡萄柚精油。絲柏和杜松也可以有效消除水腫，薰衣草和迷迭香可以提振精神和改善疲勞。

熱點推薦

: 橄欖油面膜; 橄欖油是女性朋友們的美容圣品，那么橄欖油你們會做哪些呢?