感冒了吃什么好的快

上呼吸道感染簡(jiǎn)稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。感冒時(shí)應(yīng)該均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。那么感冒了究竟該吃些什么呢？下面大家就和小編一起來(lái)了解一下感冒了該吃什么的知識(shí)吧！

相關(guān)治療

常吃香菇可防感冒
感冒一年四季都可以發(fā)生，預(yù)防感冒的方法有很多，其中，喝香菇湯預(yù)防感冒便是一種非常方便的方法，同時(shí)可以預(yù)防感冒。
喝碗魚(yú)片粥解決你的感冒
大家都知道感冒就是我們后身體疲乏，感冒了會(huì)讓我們沒(méi)有胃口，小編為大家推薦喝魚(yú)片粥。適用于中老年人脾胃虛弱。
大蒜幫你解決感冒咳嗽
在中醫(yī)看來(lái)感冒發(fā)燒都是陰風(fēng)邪氣侵入體內(nèi)，中醫(yī)所說(shuō)的就是肺部受到陰風(fēng)邪氣的侵犯，所以導(dǎo)致身體出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀。
用維他命C緩解感冒喉嚨痛
隨著天氣逐漸下降，人體防御系統(tǒng)一旦被冷空氣入侵，就會(huì)發(fā)生一系列不適的癥狀，而感冒、發(fā)燒、喉嚨痛是最常見(jiàn)的癥狀。
這么喝可樂(lè)治感冒
感冒是一種很常見(jiàn)的疾病，尤其是在一些疾病高發(fā)的季節(jié)，人尤其是一些老人和孩子，特別容易感冒，一旦感冒就會(huì)覺(jué)得難受。
喝雞湯可以治感冒
雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，尤其是老母雞湯，更是可以補(bǔ)虛，很多人補(bǔ)身體的時(shí)候都會(huì)選擇雞湯補(bǔ)身體，喝雞湯可以治感冒。

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感冒了吃什么好的快知識(shí)

　　上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。

　　另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見(jiàn)，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。

　　各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)本病。老幼體弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

　　根據(jù)病因和病變范圍的不同，臨床表現(xiàn)可有不同的類型：

　　1.普通感冒

　　俗稱“傷風(fēng)”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次為冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等引起。

　　起病較急，潛伏期1～3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長(zhǎng)。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感，甚至鼻后滴漏感。

　　發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2～3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺(jué)減退、呼吸不暢、聲嘶等。

　　一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見(jiàn)鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。

　　并發(fā)咽鼓管炎時(shí)可有聽(tīng)力減退等癥狀。膿性痰或嚴(yán)重的下呼吸道癥狀提示合并鼻病毒以外的病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌性感染。如無(wú)并發(fā)癥，5～7天可痊愈。

　　2.急性病毒性咽炎或喉炎

　　(1)急性病毒性咽炎 多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及腸道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。臨床特征為咽部發(fā)癢或灼熱感，咳嗽少見(jiàn)，咽痛不明顯。當(dāng)吞咽疼痛時(shí)，常提示有鏈球菌感染。

　　流感病毒和腺病毒感染時(shí)可有發(fā)熱和乏力。腺病毒咽炎可伴有眼結(jié)合膜炎。體檢咽部明顯充血水腫，頜下淋巴結(jié)腫大且觸痛。

　　(2)急性病毒性喉炎 多由鼻病毒、甲型流感病毒、副流感病毒及腺病毒等引起。臨床特征為聲嘶、講話困難、咳嗽時(shí)疼痛，常有發(fā)熱、咽痛或咳嗽。體檢可見(jiàn)喉部水腫、充血，局部淋巴結(jié)輕度腫大和觸痛，可聞及喉部的喘鳴音。

　　3.急性皰疹性咽峽炎

　　常由柯薩奇病毒A引起，表現(xiàn)為明顯咽痛、發(fā)熱，病程約1周，多于夏季發(fā)作，兒童多見(jiàn)，偶見(jiàn)于成年人。體檢可見(jiàn)咽充血，軟腭、懸雍垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹及淺表潰瘍，周圍有紅暈，以后形成皰疹。

　　4.咽結(jié)膜熱

　　主要由腺病毒、柯薩奇病毒等引起。臨床表現(xiàn)有發(fā)熱、咽痛、畏光、流淚，體檢可見(jiàn)咽及結(jié)合膜明顯充血。病程4～6天，常發(fā)生于夏季，兒童多見(jiàn)，游泳者易于傳播。

　　5.細(xì)菌性咽-扁桃體炎

　　多由溶血性鏈球菌，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起。起病急、明顯咽痛、畏寒、發(fā)熱(體溫可達(dá)39℃以上)。

　　體檢可見(jiàn)咽部明顯充血，扁桃體腫大、充血，表面有黃色膿性分泌物，頜下淋巴結(jié)腫大、壓痛，肺部無(wú)異常體征。

　　如何預(yù)防感冒

　　1.避免誘因

　　避免受涼、淋雨、過(guò)度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場(chǎng)合出入。

　　2.增強(qiáng)體質(zhì)

　　堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。

　　3.免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗

　　對(duì)于經(jīng)常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑。目前除流感病毒外，尚沒(méi)有針對(duì)其他病毒的疫苗。

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