枸杞子的吃法

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng),故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。那你知道枸杞子有哪些吃法嗎?有哪些作用與功效呢?下面大家就和小編一起來了解一下枸杞子的知識吧!

相關常識

枸杞子魚鰾湯
卵巢是女性的激素分泌的重要器官,也是掌管女性內分泌的重要組成部分。那么,我們要如何保護卵巢,防止卵巢早衰呢?
枸杞子泡茶治療脂肪肝
脂肪肝作為現(xiàn)代社會的富貴病,成為肝病排行榜的老二,僅次于病毒性肝炎。脂肪肝的病因很多,不良生活方式是主要原因。
枸杞子酒治老年白內障
首先將500克枸杞子平均裝入三個空瓶內,再將黃酒倒入至滿瓶,并將蓋擰緊封嚴。兩個月后開始服用,時間長沒關系。
枸杞子粥治療糖尿病
原料: 新鮮蘿卜約250克,粳米100克。 制作: 將新鮮蘿卜洗凈切碎,同粳米煮粥。或用鮮蘿卜搗汁和米同煮粥。
枸杞子菊花茶喝法
枸杞的功效很多,也很便宜,很多人愿意食用。有人喜歡用枸杞泡水喝,有人喜歡做菜,不管怎么樣吸收了營養(yǎng)就好。
枸杞子菊花茶的護眼作用
愛喝茶的朋友一定知道有關枸杞菊花茶和枸杞的一些有關的知識,如果還有一些朋友是不知道的話,那么下面就介紹一下。

熱門文章

  • 枸杞子的功效與作用 春天這樣吃枸杞對身體好
    枸杞子是一種很好的補品,有很高的營養(yǎng)價值,不僅可以泡茶喝還能放入粥中,那么枸杞子的功效的作用有哪些呢?枸杞子的吃法有很多,不同季節(jié)的吃法有什么不同呢?枸杞子...
  • 枸杞的功效 6種枸杞吃法享受美味更健康
    男性喝枸杞茶是比較多的,這就說明一個問題,枸杞子能夠緩解疲勞的癥狀。那枸杞就只有這一種功效嗎?今天小編就好好的跟們談關于枸杞的功效與作用,同時,也把枸杞子的...
  • 男人吃枸杞有什么好處 它的吃法有哪些
    枸杞是常見的食物,一般我們都會拿它來泡茶喝。它對人體有很多益處,對男性朋友來說,是有很多好處的。那么,男人吃枸杞有什么好處呢?它有哪些吃法?下面就跟小編一起...
  • 枸杞可以直接吃嗎 這樣吃枸杞滋補效果更佳
    枸杞是我們常用的滋補養(yǎng)生的中藥,在煲湯的時候加入枸杞,對身體有一定的好處,那么,如果您對食用枸杞能不能直接食用有疑問的話,您可以看看這篇文章,小編為大家總結...
  • 枸杞滋補養(yǎng)生 讓美麗與你同行
    很多注重養(yǎng)生的小伙伴都會在自己的水杯中泡上枸杞這一物。其實,小編自己也是枸杞的忠實愛好者,不光因為用它泡出來的茶水清香甘甜,齒頰留香,而且它的滋補養(yǎng)生功效,能夠...
  • 枸杞加上這一寶補腎功效翻倍
    說起枸杞怎么吃效果最好?每個人都有自己獨到的見解。平時吃點枸杞對身體健康很有好處,尤其是它補腎的效果,受到很多人追捧。但絕大多數(shù)人卻不知道枸杞加上某種食物一起吃...
  • 睡前吃點它男人白天精神更旺
    說起枸杞,大家對它應該都很熟悉吧,生活中再常見不過的了。枸杞子的吃法有很多,而且不同的吃法,使得它的功效也不太一樣。有很多人都不了解的是在睡前吃點枸杞的話,男人...
  • 枸杞一種吃法補肝強腎效果翻3倍
    說到枸杞,相信大家都不陌生,平時人們喜歡用枸杞泡茶,但是卻不知道有一種吃法能將枸杞補肝強腎的效果翻倍,究竟是哪種枸杞子的吃法呢?下面我們就來了解一下它的吃法以及...
  • 枸杞子泡水喝的禁忌 亂喝它竟會上火流鼻血
    ??匆娪腥四描坭阶优菟?,但即使枸杞子的營養(yǎng)價值比較高,也千萬別忽視了枸杞子泡水喝的禁忌。因為如果食用不當?shù)脑挘瑫ι眢w不利。想知道枸杞子泡水喝的功效以及枸杞子...
  • 枸杞這樣吃營養(yǎng)價值翻一倍
    說到健康養(yǎng)生,其實這離不開合理的飲食和運動。說到飲食這一塊,每個人對吃的都有自己的講究,有的人飲食比較清淡,有的人偏愛辛辣食物。其實很多食物不僅可以幫助身體補充...
  • 枸杞子的食用方法 7種吃法教給大家
    枸杞子是日常生活中常見的食材之一,枸杞子屬于灌木科,人們長哪枸杞子來泡茶喝,那么你知道枸杞子有什么食用價值嗎?又知道該如何食用枸杞子嗎?如果你不了解,那就隨小編...
  • 枸杞子的作用 教您如何制作美味枸杞食品
    枸杞子,為茄科植物枸杞的成熟果實,也是有名的保健品。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等營養(yǎng)物質,對眼睛的保養(yǎng)很有好處。而且枸杞子還具有降血糖,補腎保...
  • 枸杞的做法 3招教您自制夏季滋補枸杞
    枸杞子是我們生活中很常見的食材之一,枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質。不僅對眼睛有好處,而且對肝,腎也有一定的保護作用。那么...
  • 枸杞的副作用 枸杞子吃不對有哪些危害
    現(xiàn)代人們工作比較忙碌,獲取的信息來源渠道各式各樣,對知識的把握度的要求也越來越高。下面這篇文章,小編為大家介紹一下我們生活中常見的滋補品枸杞子,我們所認識的枸...
  • 枸杞子的吃法 枸杞怎么吃效果最好
    一般人提到枸杞,肯定都會說它泡茶效果不錯,具有獨特的滋補養(yǎng)顏效果??墒谴蠹抑绬?用枸杞子泡茶會影響它本身的功效哦,我們今天就來看看枸杞子的正確食用方法吧。...
  • 枸杞在日常生活中經常見到,好些人習慣用枸杞泡水喝,但很少有人關心枸杞子泡水喝有哪些功效,今天小編就來介紹一下。
  • 枸杞是非常好的滋補品,它能夠有效地防治咳嗽,是潤肺的圣品,你知道枸杞子怎么吃比較好嗎?枸杞泡水喝有什么好處呢?
  • 枸杞子是我們常見的一種食物,可以用來泡茶也能夠煮粥以及煲湯的,具有補血作用。同時也是一種有著補肝益腎作用的中藥。

枸杞子的吃法知識

  枸杞的功效和作用

  增強體質、提高免疫

  枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵御病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

  降血脂、降血壓

  食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。

  抗癌

  枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,當代實驗和臨床應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節(jié)免疫功能等療效。

  強身壯陽

  作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳,能顯著提高人體中血漿睪酮素含量,達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。

  緩解過敏炎癥

  枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節(jié)疼 出血等癥狀有緩解作用,這些作用是通過調節(jié)內分泌實現(xiàn)的。

  增強記憶

  枸杞子具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力。

  降血糖、治糖尿病

  由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。

  增強人體造血功能

  枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用,可以使白細胞數(shù)增多,增強人體的造血功能。

  治療男性不育

  枸杞子對于少精癥有提高精子數(shù)目和精子活力的作用,因此可以治療男性不育癥。

  枸杞子怎么吃

  生吃

  枸杞味道并不是很鮮美,一般不是生吃的,但是生吃枸杞也能發(fā)揮它補腎安神等眾多的功效。生吃枸杞應該注意,不要吃得太多,應當吃幾粒就適可而止,否則吃多了會引起上火,容易使人流鼻血。

  泡食

  這是食用枸杞最常見的方法。最簡單的枸杞泡食方法,就是將干凈的枸杞放入杯子內,用開水沖泡,然后即可飲用。因為這樣的泡食方法太過簡單,這樣制作出來的枸杞泡水味道單調,所以,根據(jù)每個人的口味不同,可以在枸杞泡水中放入不等量的冰糖,或者蜂蜜;或者,用花茶和枸杞一起泡茶,更是能夠滿足色香味各方面的要求。

  燉肉

  在燉各種肉的時候,都可以加一些枸杞。枸杞和肉類食物放在一起燉,肉的味道不會有大的改變,而枸杞卻能發(fā)揮出多種功效。比如,在燉鯽魚的時候,放入枸杞,吃后有軟化血管,防止動脈血管硬化,幫助減肥等多種功效;要是在海鮮中加入適量的枸杞,吃后有護肝養(yǎng)腎,提高性功能等多方面的效用。

  熬粥

  在南方,很多人經常會有煮粥喝的習慣,那么在煮粥的時候放下一些枸杞,也是不錯的選擇。枸杞放在不同的食材里,會發(fā)揮出不同的功效,枸杞熬粥,可以安神養(yǎng)心,有補血補腦的功效。

  食用枸杞禁忌

  枸杞雖然是補益身體的食材,但是食用它也是有一定的禁忌的。性急的人不應該食用枸杞,因為枸杞性溫,性情急躁的人吃后容易上火,特別是患有高血壓的人,不應該使用枸杞,否則會引起血壓上升;肝氣不足的人可以使用枸杞調養(yǎng),腎虛的人可以使用枸杞進行補腎,而要是完全健康的人,就要避免使用枸杞。

熱點推薦

枸杞子的副作用
枸杞子的副作用
枸杞 一般大家熟悉,也喜歡平時泡點茶喝喝,但是枸杞也有副作用。