姜茶
生姜不但可以作為調(diào)料,更可以用來泡茶,對于女性朋友來說,蜂蜜姜茶以及黑糖姜茶等,都是暖身的好幫手。秋冬季節(jié),天氣寒冷,這個時候血液循環(huán)較差,而利用生姜來促進血液循環(huán)是十分有用的。本次的專題將為大家介紹各種姜茶的做法,在寒冷的季節(jié),大家不妨多多的學習,有空的時候給自己做一杯,相信對于健康來說還是十分有利的。
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人群養(yǎng)生
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- 蜂蜜姜茶是很適合在冷天飲食的飲品,它不僅味道鮮美,而且具有一定的滋補功效,對冷天手腳冰冷有很好的治療效果。
- 生姜是日常很普遍的一種食物,不僅可以食用,同時還可以將其煮茶飲用,也就是常說的姜茶,雖然味道有點古怪。
姜茶知識
我們都知道,紅糖姜茶是女性常備的暖身之物,痛經(jīng)的時候、寒冷的季節(jié),喝點紅糖姜茶能夠暖身。那么,紅糖姜茶的功效與作用具體有哪些呢?下面一起看看吧。
紅糖姜茶的功效與作用
功效:紅糖姜茶可去除胃寒,暖胃,暖宮。
成分:紅糖,生姜。
驅(qū)寒除濕
從古到今,醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除濕的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用。
防治風寒感冒
紅糖姜茶能夠防治風寒感冒,效果非常好,如果你感到不適,可以多喝紅糖姜茶(一般感冒是由受涼,寒氣引起的),風熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料,又可以入藥。它藥性辛溫,能發(fā)汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒,喝一碗熱姜湯,或配紅糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認為,辛溫之物有發(fā)散的特性,當外來的邪氣還有肌表,辛散發(fā)汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解。
預防流感
中醫(yī)認為“正氣存內(nèi),邪不可干”,指在疾病發(fā)生過程中,人體自身抗病能力至關重要。
暖宮,治痛經(jīng)
現(xiàn)代女性由于飲食和生活習慣的問題,常常都會有宮寒的癥狀,因此,可以多喝紅糖姜茶。紅糖姜茶可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的時候才喝哦。
姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開后再煮10分鐘左右,作用是治感冒和暖胃,同時還可以退燒,并且在女孩子痛經(jīng)的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。
去除胃寒,暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病,一般胃寒可以喝紅糖姜茶,效果非常好。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品,可以調(diào)理好胃寒的病癥,恢復健康脾胃。當然,出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變,最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
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