氣虛

氣虛體質(zhì)往往身體抵抗力也比較差，所以日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己氣虛，不妨趁早調(diào)理，只有這樣，才能第一時(shí)間恢復(fù)元?dú)狻Ｄ敲?，氣虛怎么辦？這也許是好多朋友最關(guān)心的事情，本次的專(zhuān)題就為大家科普有關(guān)氣虛的知識(shí)，如果你不知道什么是氣虛，氣虛吃什么藥，那么下面的內(nèi)容就千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了。身體健康了做事才更有活力，所以趕緊補(bǔ)起來(lái)吧。

相關(guān)疾病

氣虛吃什么食物好
我們都知道氣虛并非是一種疾病，而是一種身體的機(jī)能、免疫力等的減弱或者下降，這樣更容易讓疾病有了可乘之機(jī)。那么氣虛
氣虛感冒的食療
氣虛感冒的食療，氣虛感冒 是由于衛(wèi)氣不固，外感風(fēng)寒，氣虛托送無(wú)力，邪不易解，惡寒較甚，發(fā)熱，無(wú)汗。那么究竟是什么
氣虛血瘀的五大癥狀
氣虛血瘀是我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種狀況，主要是因?yàn)闅馓撨\(yùn)血無(wú)力，血行瘀滯到引起的。那氣虛血瘀患者有什么癥狀呢?今天小
不同氣虛即不同癥狀
對(duì)于氣虛，相信大家都不是很陌生，畢竟我們生活中有許多人都會(huì)出現(xiàn)氣虛的情況。那大家可否知道氣虛的癥狀有哪些呢?不知
氣虛血虛怎么調(diào)理
說(shuō)到氣虛血虛，相信很多人都不知道，即便知道，也大多數(shù)只知道氣虛而不知道血虛。其實(shí)血虛就是血液虧虛的一種表現(xiàn)。那出
氣虛的人靜養(yǎng)是關(guān)鍵
有些人走一段路就會(huì)氣喘吁吁的，做什么時(shí)候都沒(méi)力氣，經(jīng)常會(huì)感到疲勞等，如果你也有這些癥狀的話(huà)，說(shuō)不定你是氣虛體質(zhì)哦

熱門(mén)文章

  • 氣虛體質(zhì)的表現(xiàn) 這些就是氣虛體質(zhì)表現(xiàn)癥狀
    說(shuō)到氣虛體質(zhì)，相信許多人都是不知道的。正因?yàn)椴恢?，所以有許多人都不知道氣虛體質(zhì)有什么表現(xiàn)癥狀，也不知道氣虛體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)理。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，今天小編就來(lái)為大家一一...
  • 20160205聚健康：劉興志講女人氣虛怎么補(bǔ)
    氣虛是非常多見(jiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)氣虛的時(shí)候，可以通過(guò)食療來(lái)緩解，效果非常好，也不會(huì)有副作用。那么日常生活中女人氣虛怎么辦呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目劉興志專(zhuān)家一...
  • 吃飯時(shí)臉部有這現(xiàn)象必是氣虛
    不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有一部分人在吃飯的總是“大汗淋漓”。有人說(shuō)這是因?yàn)槌粤死钡幕蛘呤遣蛷d空調(diào)溫度太高了。這些都不是最根本的原因，有些人即使是在不吃辣且室內(nèi)溫度...
  • 20160120聚健康視頻：王亞紅講女人氣虛吃什么
    工作學(xué)習(xí)的繁重以及不健康的生活習(xí)慣都是非常容易導(dǎo)致氣虛現(xiàn)象出現(xiàn)的，出現(xiàn)了氣虛可以通過(guò)食療來(lái)緩解。那么日常生活中女人氣虛吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目王...
  • 20160108飲食養(yǎng)生匯：劉興志講氣虛吃什么好
    氣虛體質(zhì)的人是非常容易生病的，所以當(dāng)我們出現(xiàn)了氣虛現(xiàn)象的時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，通過(guò)食療是不錯(cuò)的選擇。那么日常生活中氣虛吃什么好呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲食...
  • 20151225養(yǎng)生堂官網(wǎng)：何明講肺氣虛吃什么好
    我們的肺是我們非常重要的器官，我們?nèi)粘Ｉ钪幸Ｗo(hù)好我們的肺部健康，因?yàn)榉魏臀覀兊暮粑芮邢嚓P(guān)，如果我們無(wú)法呼吸將無(wú)法生存。那么生活中肺氣虛吃什么好呢?那就讓我...
  • 沉著應(yīng)對(duì)氣虛體質(zhì) 重塑強(qiáng)健體魄
    隨著人們生活質(zhì)量的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注起健康方面的問(wèn)題，許多人只要一看到什么強(qiáng)身健體方法就將其當(dāng)作絕世的秘方，恨不得把每一種方法都親身試驗(yàn)一遍?？墒撬麄兌?..
  • 20151221萬(wàn)家燈火視頻：李智講氣虛吃什么好
    我們往往都會(huì)因?yàn)樽约翰唤】档纳盍?xí)慣導(dǎo)致自己出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象，這時(shí)我們可以通過(guò)改善我們的飲食來(lái)改善我們的身體狀況。那么日常生活中氣虛吃什么好呢?那接下來(lái)就讓我們一...
  • 20151209聚健康視頻：漆浩講氣虛的癥狀
    許多人都有氣虛的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了氣虛就要及時(shí)地進(jìn)行調(diào)理，如果長(zhǎng)期氣虛對(duì)我們身體的危害非常大。那么日常生活中氣虛的癥狀有哪些呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目漆浩專(zhuān)...
  • 治療氣虛的偏方 氣虛吃什么好
    氣虛是一種多發(fā)證，多因先天不足、久病未愈、年老虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、大手術(shù)后及疲勞過(guò)度。那么，我們應(yīng)該怎樣治療氣虛呢?治療氣虛的偏方又有什么?趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編...
  • 治療氣虛食療偏方 這樣吃有效治氣虛
    身體虛弱、呼吸短促、面色蒼白、頭暈、動(dòng)則汗出、四肢乏力、語(yǔ)聲低微等等都是屬于氣虛的病癥范圍之內(nèi)。那么，這種癥狀應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊跟著小...
  • 20151202養(yǎng)生堂官網(wǎng)：賀娟講女人氣虛吃什么好
    女性朋友經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)貧血?dú)馓摰默F(xiàn)象，日常生活中可以經(jīng)常吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，能夠非常有效的緩解氣虛的現(xiàn)象。那么生活中氣虛吃什么好呢?那就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂欄目...
  • 20151117聚健康視頻：張冰講女人氣虛吃什么好
    女性朋友可能因?yàn)樽约翰唤】档纳盍?xí)慣導(dǎo)致自己出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象，所以當(dāng)出現(xiàn)了氣虛現(xiàn)象的時(shí)候可以改善自己是飲食來(lái)調(diào)理。那么日常生活中氣虛吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健...
  • 肺氣虛 什么是肺氣虛
    大家在生活中是否有聽(tīng)說(shuō)過(guò)肺氣虛呢，想必都不是特別了解吧，那么大家知道肺氣虛的癥狀是什么呢，肺氣虛的治療是怎么樣的呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下肺氣虛吧。在中醫(yī)中...
  • 氣虛血虛 氣虛血虛怎么調(diào)理
    說(shuō)到氣虛血虛，相信很多人都不知道，即便知道，也大多數(shù)只知道氣虛而不知道血虛。其實(shí)血虛就是血液虧虛的一種表現(xiàn)。那出現(xiàn)氣虛血虛的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦調(diào)理呢?氣虛血虛的癥...
182條上一頁(yè)1345678913下一頁(yè)
  • 生活中我們經(jīng)常會(huì)碰到這樣的人，他們說(shuō)話(huà)有氣無(wú)力、一動(dòng)就滿(mǎn)身大汗、心悸頭暈、面色蒼白，也不知是什么病。
  • 氣虛一般容易出現(xiàn)疲乏無(wú)力、精神不振、脈虛等，那么氣虛怎么辦？氣虛調(diào)理需從日常飲食、起居、四季保健等多方面著手。
  • 對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，氣虛和陽(yáng)虛都是已經(jīng)高發(fā)的疾病。一旦氣虛或者陽(yáng)虛，那么就會(huì)很容易出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、怕冷等。

氣虛知識(shí)

　　氣虛的人做什么都沒(méi)勁，很多人以為自己只是休息不足，殊不知健康已經(jīng)亮起紅燈。那么，氣虛的癥狀有哪些?下面我們一起通過(guò)具體的內(nèi)容看看吧。

　　氣虛的癥狀有哪些

　　說(shuō)到氣虛不是我們出現(xiàn)的疲勞、頭暈的問(wèn)題，其實(shí)它的癥狀有很多，不是一個(gè)部位表現(xiàn)出來(lái)的癥狀，而是全身的問(wèn)題，癥狀也是出現(xiàn)在全身的各個(gè)地方的，有可能您的眼疼腿疼都是因?yàn)闅馓摰摹?

　　例如是出現(xiàn)了盜汗、氣虛、四肢無(wú)力、身體疲倦、精神萎靡、頭暈眼花、脈象細(xì)弱等等情況。這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，身體才能夠恢復(fù)健康。

　　氣虛也是有分類(lèi)的，就想腎虛一樣，有腎陽(yáng)虛，也以后腎陰虛，那么氣虛也是有兩種情況，也是有陰陽(yáng)之分的，那來(lái)看看陰陽(yáng)氣虛的癥狀有什么不同的呢？

　　第一：氣虛陽(yáng)虛

　　如果是出現(xiàn)這種情況，患者的癥狀主要表現(xiàn)為臉色蒼白，同時(shí)伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶，甚至還有可能出現(xiàn)暈厥的情況。除了以上表現(xiàn)在表面的氣虛癥狀之外，這類(lèi)型的患者還會(huì)出現(xiàn)怕冷、盜汗還有脈象無(wú)力，舌苔的顏色也變成了白色的。

　　如果是屬于心氣虛的情況，那么除了上面所說(shuō)的氣虛癥狀之外，患者還會(huì)出現(xiàn)心悸氣短以及胸悶煩躁;如果是屬于脾虛，那么還會(huì)出現(xiàn)腹脹、氣短還有乏力的情況;如果是腎陽(yáng)虛的情況，那么四肢怕冷、拉肚子，隨便的動(dòng)一下就會(huì)出現(xiàn)氣短的情況。

　　第二：氣陰兩虛

　　除了上面所說(shuō)的氣虛陽(yáng)虛的情況，也有陰虛的類(lèi)別，這兩種氣虛所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是不一樣的，例如兩虛還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、煩悶、便秘還有四肢乏力等等情況，脈象也變得了細(xì)弱，舌苔的夜色也變成了紅色。

　　如果是屬于心氣陰兩虛，那么患者容易出現(xiàn)胸悶氣短以及心悸的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多用炙甘草進(jìn)行熬湯服用;如果是屬于腎陰陽(yáng)兩虛的情況，那么患者會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、胸悶耳聾還有腰酸腿軟、健忘等等癥狀。

　　飲食宜忌

　?、俨灰硕嗍成淇嗪?、辛辣燥熱等寒熱偏性較明顯的食物;少食油膩和不易消化的食物;平時(shí)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，宜緩補(bǔ)而忌濫補(bǔ)、呆補(bǔ)。

　?、谝耸称胶投珳氐氖澄?，比如：山藥、龍眼肉、蓮子、藕粉、大棗、母雞肉、羊肉、栗子、粳米、糯米、胡蘿卜、南瓜、黃魚(yú)、蘋(píng)果、葡萄干、紅茶、香菇、蜂蜜、飴糖、蜂王漿、黃鱔等。

　　生活起居：氣虛的人，平常需注意季節(jié)、氣候變化，謹(jǐn)防呼吸道疾病和過(guò)敏性疾病。平時(shí)堅(jiān)持輕度運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等;避免疲勞。氣虛多與血虛并見(jiàn)，過(guò)度思慮，過(guò)久看書(shū)、看電視、電腦均會(huì)勞傷心脾，耗傷氣血。

　　四季保養(yǎng)：氣虛體質(zhì)既不耐寒又不耐熱，稍不注意即易感冒，以致終年難清。

　　①春季少用辛溫之品，“減酸增甘以養(yǎng)脾氣”，以防肝木橫克脾土，如山藥、大棗、蓮藕、飴糖、糯米等。陽(yáng)氣升發(fā)不足者如低血壓、低血糖、頭暈倦怠、內(nèi)臟下垂等可以用補(bǔ)中益氣丸等。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。

　　②夏天不宜大運(yùn)動(dòng)量和暴曬，要保證睡眠，避免傷暑。倦怠少氣多汗者可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，如黨參、西洋參、麥冬、百合、葡萄干等。

　?、矍锒具m當(dāng)溫補(bǔ)，如大棗、龍眼肉、人參、黨參、黃芪、山藥、牛肉、羊肉、母雞等，但是不可過(guò)于溫燥，可以稍加白芍、麥冬、熟地等。

熱點(diǎn)推薦

氣虛體質(zhì)的補(bǔ)氣食物
氣虛體質(zhì)的補(bǔ)氣食物
氣虛體質(zhì)的人，應(yīng)多吃補(bǔ)氣食物，適宜氣虛體質(zhì)的食物，有益健康。