刷牙

刷牙是我們?nèi)粘I钪凶钇匠5囊患?,不要小瞧這一不起眼的事情,不正確的刷牙方法可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血或?qū)е卵乐懿?,?yán)重些可能要拔出這些牙齒。那么,刷牙出血是什么原因?正確的刷牙時(shí)間的是什么時(shí)候呢?刷牙時(shí)惡心干嘔是什么情況?拔牙后多久可以刷牙?下面大家就和小編一起來了解一下刷牙的知識(shí)吧!

相關(guān)術(shù)語

哪些人拔牙要十分小心
人到中老年,牙齒越來越“不給力”,很多牙病患者會(huì)選擇拔牙。但貿(mào)然拔牙會(huì)使其原有的疾病加重或引發(fā)新的疾病。需要特別
中醫(yī)支招幫你解決6種牙病
牙病牙痛一直困擾很多朋友,那中醫(yī)有沒有什么好方法能治牙病,牙齒生病我們?cè)撊绾巫o(hù)理?有沒有治療牙痛的偏方呢?
植牙前應(yīng)該做哪些檢查
牙齒壞了最好的方法便是植牙,但是對(duì)于植牙你了解多少呢?植牙也需要看體質(zhì),你知道植牙前需要做什么樣的檢查嗎?怎么樣
齲齒的危害有哪些
美國研究人員發(fā)現(xiàn),很多老人的肺炎是牙齒病變引起的。為什么牙齒會(huì)感染肺炎呢?預(yù)防老年人患上肺炎要注意什么呢?齲齒吃
十個(gè)小妙招還你亮白牙齒
甜蜜笑容能夠?yàn)榕缘镊攘臃?,但是如果你沒有一口潔白的牙齒的話,那么笑容也是會(huì)減分的哦!今天小編就為大家介紹幾個(gè)
牙齒矯正是什么
越來越多的人接受并且認(rèn)可牙齒矯正,我們?cè)诖蠼稚希?jīng)常會(huì)看到別人帶著牙套。

熱門文章

  • 刷牙的誤區(qū) 用這樣的牙刷刷牙太不衛(wèi)生
    刷牙我們每天都會(huì)刷,但是你知道嗎?很多人在刷牙的時(shí)候都是存在一些誤區(qū)的,這就導(dǎo)致刷牙刷的不怎么干凈,引起各種口腔疾病。正確的刷牙方法是什么?如果你對(duì)刷牙這件...
  • 刷牙干嘔是怎么回事 選錯(cuò)牙膏可能會(huì)有這結(jié)果
    刷牙對(duì)于多數(shù)人來說是很簡(jiǎn)單的一件事,每天兩三分鐘就可以完成了,但是有些人在刷牙的時(shí)候會(huì)干嘔,刷牙成了一件難事。刷牙干嘔是怎么回事?這個(gè)問題值得大家來做個(gè)了解...
  • 刷牙的誤區(qū)有哪些 這些錯(cuò)誤多數(shù)人都犯了
    刷牙這件事我們每天都要做,對(duì)于成年人來說,刷牙根本不存在什么難度,閉著眼睛也能刷。但是刷牙的時(shí)候其實(shí)是有很多的誤區(qū)的,你每天刷牙可能都用錯(cuò)了方法。正確的刷牙...
  • 刷牙惡心是怎么回事 用錯(cuò)牙刷小心這后果
    普通人在刷牙的時(shí)候是沒有什么特別的感覺的,因?yàn)檫@就是很正常的一個(gè)事情,但是有小部分的人,在刷牙的時(shí)候有明顯的惡心反應(yīng),遇到這樣的情況可以采取一些小辦法,有效...
  • 刷牙惡心的原因 刷牙方式不對(duì)會(huì)引起這個(gè)問題
    刷牙惡心干嘔應(yīng)該是很多人都會(huì)遇到的一種情況,在平時(shí)導(dǎo)致刷牙惡心的原因有很多,我們應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防一下,如果不小心出現(xiàn)了惡心的情況,那么應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食...
  • 刷牙干嘔的原因 牙膏太多會(huì)引起這個(gè)癥狀
    一些人在刷牙的時(shí)候很有可能會(huì)出現(xiàn)刷牙干嘔的情況,其實(shí)在生活中導(dǎo)致這種情況的原因有很多,能夠預(yù)防的我們應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防,如果出現(xiàn)了刷牙干嘔,我們應(yīng)該怎么辦呢?正...
  • 刷牙干嘔的原因 用涼水刷牙會(huì)引起這個(gè)癥狀
    很多人在早上刷牙的時(shí)候會(huì)遇到惡心干嘔的情況。生活中導(dǎo)致刷牙干嘔的原因有很多,在平時(shí)我們應(yīng)該了解一下。如果不小心出現(xiàn)了惡心干嘔應(yīng)該怎么辦?一些食物對(duì)我們的牙齒...
  • 刷牙干嘔怎么辦 選對(duì)牙膏竟能改善這個(gè)癥狀
    很多人在早上刷牙的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)惡心干嘔的情況,刷牙干嘔怎么辦?其實(shí)導(dǎo)致刷牙干嘔的原因有很多,在平時(shí)大家應(yīng)該要注意預(yù)防的。一些食物吃了對(duì)我們的牙齒有好處,那么...
  • 刷牙干嘔的原因 牙膏擠太多當(dāng)心出現(xiàn)這個(gè)情況
    一些人在刷牙的時(shí)候會(huì)有惡心干嘔的情況出現(xiàn),導(dǎo)致這個(gè)情況的原因有很多,在平時(shí)如果能避免一定要及時(shí)的避免,如果干嘔了怎么辦?很多食物可以幫助我們緩解癥狀,吃什么...
  • 正確的刷牙方法 這樣刷牙讓你牙齒一直健康
    牙齒對(duì)人來說是比較重要的器官,很多人也越來越保護(hù)自己的牙齒了,我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該采用正確的刷牙方式來刷牙。其實(shí)平時(shí)刷牙是有一些誤區(qū)的,不知道大家是否了解呢。很多...
  • 怎樣預(yù)防牙齦萎縮 牙不好趕緊這樣做
    牙齦萎縮是一種發(fā)病率較高的口腔疾病,患上牙齦萎縮的患者很多開始都是牙齦炎等疾病,最后慢慢的轉(zhuǎn)化為牙齦萎縮了。牙齦萎縮的患者在生活中會(huì)很不方便,吃東西也受影響...
  • 怎樣選擇牙刷 購買時(shí)看清這幾點(diǎn)很重要
    每天我們都會(huì)在早晚進(jìn)行刷牙,刷牙不僅能讓口氣更加清醒,而且可以有效的去除口腔內(nèi)的污垢,保持口腔健康。作為刷牙的重要的工具,怎樣選擇牙刷呢?刷牙的時(shí)候要注意什...
  • 牙疼怎么緩解 7種方法快速緩解牙疼
    很多人都有過牙疼的經(jīng)歷,有句話說得好“牙疼不是病,疼起來要人命”??梢娧捞壅娴氖呛芡纯?,牙疼的時(shí)候怎么緩解呢?很多人牙疼一會(huì)就不疼了,牙疼的原因有哪些呢?牙齒不...
  • 刷牙惡心干嘔 牙膏太多竟會(huì)引發(fā)這個(gè)癥狀
    很對(duì)人在早上起床的時(shí)候刷牙都會(huì)有惡心干嘔的情況出現(xiàn),大家知道是怎么回事嗎?其實(shí)我們平時(shí)在刷牙的時(shí)候都會(huì)有一些誤區(qū),刷牙的正確方法是什么?健康的刷牙方式對(duì)我們...
  • 刷牙的誤區(qū)有哪些 八大誤區(qū)你中了幾點(diǎn)
    刷牙是每個(gè)人都會(huì)做的事情,人們也都感覺自己對(duì)刷牙很了解,刷牙的誤區(qū)有哪些?牙齒對(duì)我們來說是比較重要的,我們應(yīng)該怎樣護(hù)理牙齒?正確的刷牙方式可以幫助我們牙齒健...
  • 我們經(jīng)常會(huì)說通過一個(gè)人的行為舉止可以看出一個(gè)人的心理,但是你們知道么其實(shí)從一個(gè)人的刷牙的方式也可以看出他的心理。
  • 刷牙是我們每天必須要做的事,但現(xiàn)實(shí)生活中很多人并不重視刷牙的過程與方法,間接導(dǎo)致或加重口腔疾病的發(fā)生。
  • 一提到刷牙,很多人都會(huì)說,刷牙誰不會(huì)呢?但你的刷牙方法真的正確嗎?你有沒有想過在生活中經(jīng)常會(huì)遇到的牙齒問題呢。

刷牙知識(shí)

  刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?,保持口腔清潔的重要自我口腔保健方?也是人們自我清除菌斑,預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑,維護(hù)口腔健康或延長修復(fù)體的使用壽命。如果刷牙方法不適當(dāng),不但達(dá)不到刷牙的目的,反會(huì)引起各種不良后果,最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。

  刷牙的方法

  手動(dòng)牙刷的刷牙方法很多,每一種方法都有它一定的特點(diǎn),然而,沒有一種刷牙方法能適合于所有的人。這里主要介紹二種刷牙方法。

  成人刷牙方法:水平顫動(dòng)拂刷法(改良Bass刷牙法)

  水平顫動(dòng)拂刷法是一種有效清除齦溝內(nèi)和牙面菌斑的刷牙方法。水平顫動(dòng)主要是去除牙頸部及齦溝內(nèi)的菌斑,拂刷主要是清除唇(頰)舌(腭)面的菌斑。具體操作如下:

  1.將刷頭置于牙頸部,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),刷毛與牙長軸大約呈45°角,輕微加壓,使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi),部分置于牙齦上。

  2.從后牙頰側(cè)以2~3顆牙為一組開始刷牙,用短距離水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返,然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng),拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后,將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置,注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域,繼續(xù)刷下一個(gè)部位,按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。

  3.用同樣的方法刷后牙的舌(腭)面。

  4.刷上前牙舌面時(shí),將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下顫動(dòng)。刷下前牙舌面時(shí),自下而上顫動(dòng)。

  5.刷咬合面時(shí),刷毛指向咬合面,稍用力作前后來回刷。

  兒童刷牙方法:圓弧刷牙法(Fonts刷牙法)

  兒童的口腔健康是非常重要的一件事情,牙齒刷的好與壞會(huì)影響寶寶的營養(yǎng)攝取與健康。而且兒童的牙縫很大,不清潔干凈很容易造成兒童齲齒。對(duì)于兒童,應(yīng)選擇刷毛軟的兒童牙刷同時(shí),推薦使用圓弧刷牙法(Fonts刷牙法),如圖1,這種方法最易為年幼兒童學(xué)習(xí)理解和掌握。

  刷牙要領(lǐng):在閉口即上下牙咬在一起時(shí),將牙刷放入口腔前庭,刷毛輕度接觸上頜最后磨牙的牙齦區(qū),用較快、較寬的圓弧動(dòng)作,較小的壓力從上頜牙齦拖至下頜牙齦。前牙切緣對(duì)切緣接觸,作連續(xù)的圓弧形顫動(dòng),舌側(cè)面與腭側(cè)面需往返顫動(dòng),由上頜牙弓到下頜牙弓。

  溫馨提示

  早晚刷牙,晚上睡前刷牙更重要,每次刷牙時(shí)間至少2分鐘,要面面俱到。

熱點(diǎn)推薦

正確的刷牙方法
正確的刷牙方法
加拿大男子發(fā)明了一種懶人牙刷讓你趟在床上就可以刷牙了。