三七粉
三七是中藥材的一種,其具有活血化瘀,強身健體的功效。日常生活中,為了方便食用,常常會將三七做成三七粉。那么,三七粉的正確吃法是怎么樣的呢?三七粉能長期服用嗎?其實,這些也是需要注意的,因為如果不知道,很可能引起三七粉的副作用。本次的專題將為大家詳細介紹有關三七粉的內(nèi)容,不妨一起看看吧,相信閱讀完大家自然會更了解三七粉。
相關常識
- 三七粉的正確吃法
- 三七的非常有名的中藥材,它能止血,促進造血,抗炎。
- 三七粉怎么吃
- 三七粉對治療糖尿病,高血壓,心血管等疾病有著非常重要的作用,三七粉怎么吃呢,簡單的來說可以生服和熟吃兩種,下面小
- 三七粉的副作用
- 三七粉能止血、散瘀、定痛,對治療高血壓等疾病有明顯作用,那三七粉的副作用有哪些,下面我們一起看看三七粉的副作用。
- 三七粉的功效
- 三七粉是三七的制品,三七粉具有具有止血、活血化瘀、消腫定痛、提高人體免疫力等多種作用,藥用價值十分巨大,下面和小
- 三七粉的作用與功效
- 三七粉是止血造血的神藥,很多的醫(yī)術對三七的評價都非常的高,事實也的確如此。從古至今三七粉都是被作為傷科的金瘡藥。
- 吃一堆藥不如每天一勺三七粉
- “三七粉”是植物三七(學名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉,是云南白
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三七粉知識
三七粉具有獨特的養(yǎng)生功效,所以中醫(yī)常常推薦日常服用三七粉。那么,三七粉的正確吃法是什么呢?下面一起看看吧。
三七粉的正確吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治療和預防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆?jié){調(diào)服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用,或者購買一點膠囊殼(空膠囊),灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。
用于祛斑美白,三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調(diào)服,不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用,對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服,同時也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調(diào)成糊狀敷臉,20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服,祛斑效果更加明顯。
日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調(diào)服,量無需大,服用的量少點,效果還好點,也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康,預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
三七粉建議堅持常服
長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
請勿過量
一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
早上服用
早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服??梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
晚上服用
服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。
孕期婦女禁止使用
女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
感冒期間
風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。
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