胃痛的原因

胃痛多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發(fā)。胃是主要病變臟腑,常與肝脾等臟有密切關(guān)系。胃氣郁滯、失于和降是胃痛的主要病機。治療以理氣和胃為大法,根據(jù)不同證候,采取相應(yīng)治法。那你知道胃痛的癥狀是什么嗎?怎么緩解?下面大家就和小編一起來了解一下胃痛的知識吧!

相關(guān)療法

西紅柿巧用可治療胃痛
西紅柿不僅營養(yǎng)豐富,而且還具有多種食療功效,西紅柿可以治療胃痛、美容養(yǎng)顏、防高血壓等。當(dāng)你胃痛的時候怎么辦?
佛手治胃痛
佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑。為蕓香科常綠小喬木。主產(chǎn)于閩粵、川、江浙等省的佛手,其中浙江金華佛手最為著名。
榴蓮慕思能夠緩解胃痛
榴蓮的功效與作用是比較顯著的,有時候我們會用榴蓮給家人補身體,但是有時候人們會有這個擔(dān)心,那就是孕婦吃榴蓮好嗎?
菠菜蛋卷緩解胃痛
菠菜是不可以和黃豆一起吃的,否則黃豆會對銅元素的代謝產(chǎn)生阻礙作用。但是菠菜的營養(yǎng)是比較豐富的,且做法也是多樣。
豆蔻曲奇能治療胃痛
豆蔻可以用來治療腹痛和噯氣,這也是它的藥用的一部分,同時它還是一種調(diào)料,經(jīng)常食用也可以起到很好的生理功效。
海螵蛸能治胃痛
我們了解的很多的中藥在我們的生活中都是很常見的,但是往往卻不知道它們的功效與作用,那么你知道海螵蛸是什么嗎?

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  • 春季是胃病多發(fā)的季節(jié),所以胃病患者要做到這5點,正確預(yù)防胃痛發(fā)生。首先是防寒包括防止受寒和過度的飲食生冷涼。

胃痛的原因知識

  胃痛,中醫(yī)病證名。多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發(fā)。胃是主要病變臟腑,常與肝脾等臟有密切關(guān)系。胃氣郁滯、失于和降是胃痛的主要病機。治療以理氣和胃為大法,根據(jù)不同證候,采取相應(yīng)治法。

  胃痛的原因

  1、外邪犯胃

  外感寒濕熱諸邪,內(nèi)客于胃,皆可致胃脘氣機阻滯,不通則痛。其中尤以寒邪為多。

  2、飲食傷胃

  飲食不節(jié),過饑過飽,損傷脾胃,胃氣壅滯,不通則痛。

  3、情志不暢

  憂思惱怒,傷肝損脾,肝失疏泄,橫逆犯胃,脾失健運,胃氣阻滯,均致胃失和降,而發(fā)胃痛。

  4、素體脾虛

  脾胃為倉稟之官,主受納運化水谷,若素體脾胃虛弱,運化失職,氣機不暢或中陽不足,中焦虛寒,失其溫陽而發(fā)胃痛。

  治療胃痛的小妙招

  放松腹部

  胃痛的時候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。

  吃點東西

  胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的,這個時候如果有軟質(zhì)食物的話,吃一點,比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時之需。

  給點溫暖

  胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。洗個熱水澡,也是很好的。

  穴位療法

  揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進行,疼痛發(fā)作時可增至200次?! ↑c按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重?! ∪喟锤共浚簝墒纸徊?,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。

  運動療法

  跪姿前傾:雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3~5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強化大腿肌肉。

  伏地挺身:俯臥(趴在床或地板上),全身放松,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復(fù)做3~5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌,對脊椎矯正有一定的幫助。

  站立彎膝:雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強用力,否則會感到不舒服。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,然后順勢將肺部氣體排出,放松肌肉。重復(fù)4~7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

  保暖防寒情緒樂觀

  不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、消化不良等,而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?;顒?。因此胃病患者應(yīng)該保持精神舒暢愉快,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

  胃病調(diào)養(yǎng)重在食療

  治胃病首先要從飲食上進行調(diào)理?;颊咴陲嬍成蠎?yīng)注意選擇少渣、低纖維的軟食,特別是疼痛發(fā)作期應(yīng)選擇少渣半流質(zhì)食物或軟食,少食多餐。

  起居有常飲食規(guī)律

  有規(guī)律的生活對于胃病的調(diào)養(yǎng)非常重要,要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。得了胃病除要按時用藥外,還要保證充足的休息和睡眠,以促進疾病的康復(fù)。

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