楊梅

這個時候吃楊梅是最美味的，很多人都喜歡楊梅酸酸甜甜的感覺。楊梅怎么吃？鮮楊梅放在水里，加點鹽，泡一會晾干，就可以品嘗了。那么楊梅上火嗎？答案是吃多了就會。所以適當(dāng)?shù)目刂瞥詶蠲返牧窟€是很有必要的。下面的內(nèi)容將為大家全面介紹有關(guān)楊梅的知識，比如楊梅怎么保存，如何買到好吃的楊梅，所以各位楊梅愛好者們，千萬別錯過哦！

相關(guān)疾病

治療楊梅瘡的藥茶方
這個楊梅瘡是一種比較常見病癥，這種病癥一定要及時的進行治療。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個楊梅瘡的藥茶
楊梅吃多了會怎么樣
吃水果會上火的事情，似乎我們常常會聽到。例如荔枝就是非常有名的上火水果，那么楊梅呢?吃楊梅會上火嗎?下面我們就來
吃楊梅能輔助治療腫瘤
楊梅，是一種水果?？诟泻芴貏e，喜歡吃的人會對其愛不釋手。但是知道楊梅的營養(yǎng)價值的人并不多，其實楊梅的功效很多的。
吃楊梅可以防癌抗癌
楊梅是一種深受大家喜歡的養(yǎng)生食品，吃楊梅的好處很多，不僅可以幫助我們助消化增食欲還可以幫助我們收斂消炎止瀉，除此
楊梅酒能和諧養(yǎng)生
楊梅酒很多人都沒有聽說過，因為楊梅酒時代比較久遠，中國早就有了楊梅酒，這種口味讓人非常的受不了，到了今天，楊梅酒
楊梅酒越陳越好嗎
我市作為楊梅大市，除了食用新鮮楊梅外，幾乎家家戶戶有浸泡楊梅酒的習(xí)慣。民間有一種說法，楊梅酒具有解暑、止瀉、助消

熱門文章

  • 矮楊梅果
    矮楊梅果2015-01-13 16:31
    矮楊梅果【藥名】矮楊梅果【別名】楊梅果、滇楊梅、酸楊梅?！究茖俜诸悺織蠲房啤！旧鷳B(tài)環(huán)境】生于海拔1500-3500m的山坡林緣及灌叢中?！举Y源分布】分布于貴...
  • 楊梅的營養(yǎng)價值 楊梅的功效和美味食譜
    食品的安全一直是整個社會關(guān)注的焦點，身體的健康需要補充各種不同的食物，生活中還有很多的水果對于我們的健康也是非常重要的哦!你們知道楊梅的營養(yǎng)價值是什么嗎，楊梅可...
  • 楊梅的功效 常吃楊梅可帶來四大養(yǎng)生功效
    楊梅是我們生活里面比較常見的一種水果，楊梅含有的營養(yǎng)比較豐富，經(jīng)常食用對我們的身體健康有一定的好處。...
  • 水楊梅根的藥用價值與應(yīng)用
    水楊梅根是一種藥用價值很高的中藥藥材，不但可以活血解毒，還能起到清熱解表的作用。那么水楊梅根在醫(yī)學(xué)上究竟有哪些具體的功效和作用呢?在中醫(yī)中又有哪些方劑需要用到它...
  • 蜜制楊梅蕓豆 蕓豆的營養(yǎng)價值有哪些
    蕓豆，大家都是有點陌生吧，我們很少吃蕓豆，但是蕓豆是一種營養(yǎng)價值很高的食物，你知道蕓豆的營養(yǎng)價值有哪些嗎?蕓豆蜜制楊梅蕓豆的做法是什么呢?如果大家不是太了解，那...
  • 楊梅的好處 楊梅怎么吃祛暑又抗癌
    炎熱的夏季，水果已經(jīng)成了人們飲食不可缺少的一部分，而楊梅就是其中一員。那么夏季吃楊梅到底有什么好處呢?...
  • 孕婦可以吃楊梅嗎 有什么注意事項
    夏天已經(jīng)到來了，也正是楊梅成熟的時候，很多人都喜歡吃楊梅，包括孕婦，可是因為懷孕會有不少的忌口，那么孕婦可以吃楊梅嗎?如果吃的話有什么需要注意的事項嗎?下面小編...
  • 楊梅奶香冰棍 健康又美味的自制飲品
    夏季來臨了，人們都喜歡吃冰棍吃雪糕來降降溫，那么你們有想過自己做冰棍嗎?今天小編就為大家介紹一款楊梅奶香冰棍，一起來看看怎么做的吧。 楊梅奶香冰棍 主料 楊梅1...
  • 胃病能吃楊梅嗎 需要注意些什么
    現(xiàn)在胃病是人們最害怕的病，因為胃病讓大家對喜歡的食物只能望而卻步，在這個楊梅上市的夏季里，胃病能不能吃楊梅呢?要注意些什么呢?下面就跟著小編一起來看看吧。 胃病...
  • 楊梅慕斯 有和胃止嘔的作用嗎
    現(xiàn)在正是楊梅上市的季節(jié)，楊梅的做法有很多。用鹽水浸泡后沖洗干凈直接吃，加冰糖熬煮后連果肉帶果汁一起食用，加糖腌制后風(fēng)干做成果干當(dāng)零食，今天小編給大家介紹的是將楊...
  • 楊梅罐頭 能夠助消化增食欲
    炎熱的夏季來臨，也正是楊梅上市的季節(jié)，楊梅上市時間短，又不容易保存該怎么辦呢?今天小編就教大家怎么做楊梅罐頭，再也不怕吃不到楊梅了，一起來看看吧。 楊梅罐頭 材...
  • 糖尿病人能吃楊梅嗎 有降血糖的作用
    炎熱的夏季來臨了，也正是楊梅上市的季節(jié)，楊梅含有豐富的我們?nèi)梭w所必需的礦質(zhì)元素，那么你們知道糖尿病人能吃楊梅嗎?需要注意些什么呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧...
  • 楊梅酒能壯陽嗎 有哪些注意問題
    當(dāng)今社會，人們都比較關(guān)注壯陽的問題，而現(xiàn)在又是楊梅上市的夏季，那么你們知道楊梅酒能壯陽嗎?有哪些需要注意的問題呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧。 楊梅酒能壯陽...
  • 梅漬仔姜炒肉絲 有消食下酒的作用嗎
    在這個炎熱的夏季里，正是楊梅上市的季節(jié)，大多數(shù)人喜歡吃楊梅卻不知道楊梅也可以當(dāng)食材。今天小編就為大家介紹一款梅漬仔姜炒肉絲，一起來看看怎么做的吧。 梅漬仔姜炒肉...
  • 茉莉楊梅茶 能夠預(yù)防中暑嗎
    正值炎熱的夏季，也是楊梅上市的季節(jié)，很多人在夏天里喜歡吃楊梅。...
145條上一頁1345678910下一頁
  • 喜歡吃楊梅的朋友們，你們可知道楊梅不為人知的營養(yǎng)與藥效呢?下面就為大家介紹一下，如果你也喜歡楊梅，趕緊看看。
  • 炎熱的夏季，水果已經(jīng)成了人們飲食不可缺少的一部分，而楊梅就是其中一員。那么夏季吃楊梅到底有什么好處呢?
  • 楊梅是我們生活里面比較常見的一種水果，楊梅含有的營養(yǎng)比較豐富，經(jīng)常食用對我們的身體健康有一定的好處。

楊梅知識

　　楊梅如今在市場上已經(jīng)開始熱賣了，喜歡楊梅的朋友可千萬別錯過了哦。那么，楊梅的功效和營養(yǎng)價值都有哪些呢?下面不妨一起看看吧。

　　楊梅的功效

　　1.助消化增食欲

　　楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食欲。

　　2.收斂消炎止瀉

　　楊梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。

　　3.防癌抗癌

　　楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。

　　4.祛暑生津

　　楊梅鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預(yù)防中暑，去痧，解除煩渴。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。

　　楊梅的營養(yǎng)價值

　　據(jù)測定：優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12%-13%，含酸量為0.5%-1.1%，富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。

　　每100克楊梅可食部食品中的營養(yǎng)素含量：水分83.4-92.0克、熱量28千卡，蛋白質(zhì)0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纖維1克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克，硫胺素10微克，核黃素50微克，煙酸0.3毫克，視黃醇當(dāng)量92微克，胡蘿卜素0.3微克，維生素A7微克，維生素C9毫克，維生素E0.81毫克，鈣14毫克，鎂10毫克，鐵1毫克，錳0.72毫克，鋅0.14毫克，銅20微克，鉀149毫克，磷8毫克，鈉0.7毫克，硒0.31微克。

熱點推薦

這種楊梅別吃
這種楊梅別吃
楊梅又稱“珠紅”。果實按色澤可分為紅、白兩種，尤以深紅或紫紅為佳。