孕婦不能吃哪些食物
孕婦不能吃哪些食物?不能吃什么?懷孕后準(zhǔn)媽媽對(duì)吃的東西要求非常高,普通的調(diào)養(yǎng)食譜到水果和零食都要嚴(yán)格把關(guān),因?yàn)橐坏┯|犯某些禁忌則會(huì)對(duì)兩個(gè)人的健康和生命造成危脅!孕婦能吃芒果嗎?下面為您解讀孕婦注意事項(xiàng)大全!
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孕婦不能吃哪些食物知識(shí)
孕婦不能吃哪些水果
孕婦能吃芒果嗎
孕婦可以吃芒果嗎,我們接著來(lái)看孕婦這個(gè)元素,那么究竟如何辨別孕婦體質(zhì)呢?但凡懷孕前月經(jīng)有黑色血塊、身上有瘡毒或濕疹、春天容易拉肚子、嘴唇紅老是 上火,這樣的孕婦絕對(duì)不能吃芒果。有一個(gè)孕婦晚上睡覺(jué)時(shí)然鼻血,后來(lái)才知道是因?yàn)槌远嗔嗣⒐?。芒果是熱帶水果,本身就有熱毒,再加上濕熱兼并,很容易讓? 子發(fā)熱毒得濕疹膽黃。體寒的孕婦可以吃芒果,但不宜多吃,而且最好是上午吃。另外過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不可以吃芒果。
孕婦能吃西瓜嗎
西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多,但也不是任何人都可以吃,更不能是無(wú)限制地吃。西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就會(huì)攝入過(guò)量糖分。由于孕期女性?xún)?nèi)分泌發(fā)生了生理性變化,體內(nèi)胰島素相對(duì)不足,對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因,因此,孕婦不能過(guò)量吃西瓜。
孕婦能吃櫻桃嗎
櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋(píng)果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃雖好,也要適量食用,不論一般人群,還是特殊時(shí)期的孕婦,好多東西都需適可而止,過(guò)多對(duì)身體必然沒(méi)有益處。尤其孕婦食用過(guò)多櫻桃會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān),易引起嘔吐癥狀。
孕婦不能吃什么
1、少吃味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出,味精攝入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅,醫(yī)學(xué)研究表明,妊娠后期的孕婦多吃味精,會(huì)引起胎兒缺鋅,而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育之必需品,它影響孩子出生后的體格和精神發(fā)育,因此為了寶寶智力,孕媽媽們要少吃味精。
2.不要多吃榨菜
榨菜類(lèi)的腌制酸菜中還含有亞硝胺,可能導(dǎo)致胎兒畸變,所以孕媽咪不宜多吃此類(lèi)食物,甚至與榨菜相似的咸菜、咸肉、豆瓣醬等也應(yīng)少吃。
3.別吃臘肉
像臘肉、熏魚(yú)、燒鴨、燒鵝這些食物中一般含有過(guò)氧脂,過(guò)氧脂質(zhì)對(duì)人體有害,如果長(zhǎng)期從飲食中攝入過(guò)氧化脂并在體內(nèi)積聚,可使人體內(nèi)某些代謝酶系統(tǒng)遭受損傷,促大腦早衰或癡呆。