魚腥草怎么吃

魚腥草是很常見的一種食物，魚腥草的食用價(jià)值很高，具有很好的清熱解毒功效，還能夠幫助健胃消食抗病毒，那么魚腥草怎么吃才對(duì)身體好呢？魚腥草的副作用有哪些呢？魚腥草的食用方法又有哪些呢？魚腥草的吃法都有哪些呢？下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來了解一下有關(guān)魚腥草的小知識(shí)吧~

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魚腥草怎么吃知識(shí)

　　魚腥草怎么吃

　　涼拌魚腥草

　　1、把新鮮的魚腥草、薄荷清洗干凈，然后用手拈成一段段的，同時(shí)要把老根的部分去掉，還要留意一下有沒有雜草喲，因?yàn)樾迈r的可以會(huì)伴有雜草的。拈完之后就放回水里泡著。

　　2、拿一只小碗，將一塊的腐乳用涼水調(diào)開，直到?jīng)]有結(jié)塊即可、再加入白糖、醋充分地?cái)嚢杈鶆颉?/p>

　　3、將調(diào)好的醬汁淋在洗凈的魚腥草、薄荷中，最后加入適量的醬油辣椒醬即可。

　　這是一道非常簡(jiǎn)單的涼菜，不僅很有助于開胃，而且還有清熱解毒的功效喲。

　　魚腥草的做法

　　魚腥草用來煲湯、煮涼茶還易為人受落，像魚腥草煲豬肺湯、魚腥草豬骨湯、魚腥草綠豆湯是尋常的家常湯水，但若是用來做菜，獨(dú)特的風(fēng)格就看各人喜好了，跟榴蓮、芝士等大約是同一類東西，愛者極愛，恨者掩鼻。

　　魚腥草煲豬肺湯

　　做法

　　1. 把豬肺的氣管口對(duì)準(zhǔn)水龍頭往里灌水，待豬肺膨脹到不能再膨脹的時(shí)候，把里面的血水?dāng)D出，如此反復(fù)多次，直至豬肺顏色轉(zhuǎn)變?yōu)榉奂t或白色，再浸泡30分鐘，切塊，汆水撈起;

　　2. 熱鍋無需放油，將豬肺倒入翻炒至水干，盛起;

　　3. 魚腥草漂洗干凈，羅漢果洗凈;

　　4. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。

　　功效：健胃利尿，降脂降壓。

　　鮮魚腥草炒肉絲

　　肉絲先用鹽、淀粉拌勻，熱鍋放油，下肉絲炒香，放魚腥草翻炒，加少許水，下鹽和雞粉拌勻便可裝盤。具有消炎解毒、滋陰潤肺的功效。

　　魚腥草雪梨水

　　先將新鮮魚腥草或干魚腥草用適量水煮成汁，棄渣，放入雪梨塊和白糖或冰糖，煮至梨軟爛便可。具有清熱解毒，止咳化痰功效。

　　鮮魚腥草炒雞蛋

　　將魚腥草入油鍋煸炒至軟，淋入蛋液炒成塊，撒蔥花，調(diào)入適量鹽便可。具有清熱解毒、滋陰潤肺的功效。

　　靚湯心水

　　干魚腥草可到中藥房購買，若是新鮮魚腥草，可用200克的分量。　　

　　魚腥草的作用

　　抗腫瘤作

　　新魚腥草素對(duì)艾氏腹水癌的抑制效果可能與提高癌細(xì)胞中的 cAMP 水平有關(guān).實(shí)驗(yàn)表明：在不同時(shí)間對(duì)小鼠腹腔注射不同劑量的新魚腥草素，其癌細(xì)胞總數(shù)、癌細(xì)胞分裂指數(shù)、腹水量均有明顯降低， 而癌細(xì)胞內(nèi)的 cAMP 水平卻有增高。

　　抗炎作

　　魚腥草煎劑對(duì)大鼠甲醛性腳腫有顯著抗炎作用，亦能顯著抑制人γ-球蛋白在Cu++存在下的熱變性;魚腥草素能顯著抑制巴豆油、二甲苯所致小鼠耳腫脹、皮膚毛細(xì)血管通透性增加， 對(duì)HCA引起的腹腔毛細(xì)血管染料滲出也有顯著抑制作用.魚腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物亦有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎癥早期的毛細(xì)血管亢進(jìn)。

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