阿膠怎么吃 阿膠怎么吃效果好(2)

  (2)阿膠牛肉湯

  阿膠15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克。將牛肉去筋切片,與生姜、米酒一起放入砂鍋,加水適量,用文火煮30分鐘,加入阿膠及調(diào)料,溶解即可。每日1劑,吃肉喝湯。適用于精神疲乏、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者,對女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延后、或胎動不安者。

  (3)阿膠紅茶

  阿膠6克,紅茶3克。沸水沖泡,待阿膠溶化。趁溫飲之。具有補虛滋陰,振奮精神之功效,適用于血虛頭暈,面色萎黃,血虛體質(zhì)者。

  強身健體

  (1)阿膠排骨

  阿膠30~50克,砸碎,可供2~3人食用排骨量,加入適量陳皮、白芷等調(diào)味,常法燉熟即可,吃肉喝湯,常期服用可強身健體。

  (2)蘆筍汁阿膠牛奶

  綠蘆筍汁100毫升,阿膠15克,鮮牛奶200毫升。

  1、先取新鮮綠蘆筍適量,削去表皮,用冷開水洗凈,切碎,榨取鮮汁100毫升,備用。

  2、去除阿膠中的雜質(zhì),曬干后敲碎,研成細粉,放入沙鍋,加入適量清水,用小火燉煮。

  3、兌入煮沸的牛奶,離火。再加入綠蘆筍汁,拌和均勻即成。

  補腎

  (3)阿膠枸杞雞

  阿膠30~50克,砸碎,枸杞15克,雞一只,煲湯供3~5人食用。功效補腎填精,養(yǎng)血柔肝,適用于女性產(chǎn)后調(diào)補。

  (4)阿膠粥

  取大米或小米100g,阿膠15g砸碎,冰糖50g做成粥,阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻,開一滾即可。功效健脾補血養(yǎng)肝,用于病后體虛調(diào)補。

  (5)潤肺阿膠湯

  將阿膠一塊砸碎,加冰糖,銀耳,梨各適量用水煎煮,持續(xù)燉服。功效清燥潤肺,止咳,適用于秋冬季咳嗽纏綿不愈者。

  (6)貝梨膏

  川貝母粉10克、雪梨汁1000克、阿膠500克,共蒸熟。每次10克,日服兩次,可滋陰潤肺,治久咳不愈、痰中帶血、鼻中出血。

  哮喘方

  用甘草、半夏、馬兜鈴、杏仁、人參水煎倒去藥渣,加碎阿膠燉化服用。功效潤肺止咳,肅肺平喘,主治哮喘咳嗽。

  結(jié)語:通過以上小編對阿膠的介紹大家是否已經(jīng)記住了呢?生活中多吃阿膠對身體有益,還可補腎、潤肺清火止咳等,大家不妨嘗試一下小編對阿膠的做法,相信一定很不錯呢。

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