阿膠是一種很好的滋補品,阿膠的營養(yǎng)價值很高,里面有許多對人體有益的元素,同時阿膠也可以當中藥用,阿膠可以與人參鹿茸相提并論,那么請問阿膠功效有哪些?阿膠糕的制作方法是什么?孕婦能吃阿膠嗎?下面小編為大家講解。
阿膠功效有哪些
1.提高免疫力
阿膠營養(yǎng)豐富,有多種功效,其中增強免疫力、減少疾病就是阿膠的重要的功效之一,阿膠適合年老體弱,久病體虛,易患感冒等體質(zhì)下降的人吃。
2.強筋健骨
阿膠是可以補充人體內(nèi)的血液,而血可以滋養(yǎng)人體內(nèi)的筋,液可以潤滑骨頭之間的關節(jié),充實骨髓、脊髓、腦髓,故能強筋健骨,流利關節(jié),抗御風濕的傷害。
3.益智健腦
阿膠營養(yǎng)價值很高,里面有許多元素能夠緩解學習緊張情緒,使身體得到充分休息,有利于提高體質(zhì),強身壯神,精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽,能增強機體記憶力和提高識別能力,有較強抗疲勞作用。
4.緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽作用。
5.抗癌
實驗觀察發(fā)現(xiàn)阿膠對細胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對NK細胞的活性有較好的增強作用,而NK細胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進淋巴細胞轉(zhuǎn)化作用,可使腫瘤生長減慢,癥狀改善,生命延長。在使用放療、化療時,使用阿膠,可減少副作用,增強體質(zhì),增強藥物耐受性。
6.美容養(yǎng)顏
阿膠通過補血而滋潤皮膚,利于皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。
7.補鈣作用
阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì),通過甘氨酸的作用,促進鈣的吸收和貯存,改善體內(nèi)鈣平衡,可預防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中為理想的補充劑。
8.調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎、安胎,調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
阿膠糕的制作方法
備好原材料:1.阿膠和多晶冰糖需要提前打粉2.和田大棗需要用剪刀剪成幾半,否則太大3.和田大棗和云南核桃仁需要提前焙干(不需要太干,焙干是為了提香)
將事前打粉完成后的阿膠倒入鍋中,倒入即墨老黃酒。然后攪拌均勻,泡制24小時。(用黃酒泡制這么長時間是為了讓阿膠的功效能夠充分的發(fā)揮出來,很多不良商家是直接熬制的,其實那樣大大降低了阿膠的功效。)
泡制24小時后,將事前打粉完成后的冰糖倒入鍋中,攪拌均勻。
大火熬至開鍋,轉(zhuǎn)小火。(注意:在熬制過程中一定要用勺子不斷的攪拌以免粘鍋)
小火一直熬制至掛旗(如圖),這一步對于阿膠糕的制作時尤為重要的,這關系到黃酒有沒有充分的揮發(fā),這一步做不好很容易導致做出來的阿膠糕松軟。