3、蜂蜜蘿卜:取鮮白蘿卜洗凈,切丁,放人沸水中煮沸撈出,控干水分,晾曬半日,然后放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調(diào)勻,晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等。
4、蜂蜜鮮藕汁:取鮮藕適量,洗凈,切片,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2-3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等。
5、鮮百合蜂蜜:鮮百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屜蒸熟。睡前服,適宜于失眠患者常食。
6、蜜糖羹:蜂蜜100毫升,放碗內(nèi)蒸服。每日3次,空腹食用。適宜于胃、十二指腸潰瘍患者?!髅勰田嫞悍涿?0毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜、牛奶調(diào)和,早晨空腹溫開水沖服。適宜于產(chǎn)后血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤等癥。
蜂蜜不可與豆腐一同吃
豆腐是家常菜,一般很少有機會與蜂蜜同時吃,不過還是要知道,蜂蜜不可與豆腐一同吃,因為豆腐性寒,有清熱散血的作用,如果蜂蜜與豆腐同時吃的話會容易引起腹瀉。
蜂蜜不可用沸水沖泡
這是很多人在不明白的情況下,都會犯的錯誤,蜂蜜因含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì),如果用沸水沖泡的話,既不能保持其天然的色、香、味,還不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分。因此,沖泡蜂蜜水的溫度好用不超過35℃的溫水沖泡。
蜂蜜不可與韭菜一同吃
蜂蜜為什么不可與韭菜同吃呢?這是因為韭菜中的維生素C雖然非常豐富,但容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去效應(yīng)。還有就是蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉,一同吃的話容易引起腹瀉。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了蜂蜜有什么好處,我們現(xiàn)在對蜂蜜應(yīng)該有了一些了解。它是多數(shù)人都吃過的食物,不但能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),也可以滿足我們的口腹之欲,大家可以將蜂蜜弄成自己喜歡的 食物,在蜂蜜的時候也要知道它的禁忌。