怎樣吃枸杞子 枸杞可以這樣吃

  說到枸杞大家應該都有見過吧,枸杞一般是用來泡水喝的,也可以作為食材調(diào)料等。那么怎樣吃枸杞子呢?女人吃枸杞子有什么好處呢?枸杞的食用注意事項有哪些呢?相信一定有很多朋友有想知道這些問題吧,那就請看下文。

  怎樣吃枸杞子

  1、枸杞菊花茶:明目

  《本草經(jīng)疏》記載“肝開竅于目,黑水神光屬腎,二臟之陰氣增益,則目自明矣?!彼赜小懊餮圩印敝Q的枸杞長于補肝腎陰虛,對于目暗不明、視物昏花等癥療效不錯。枸杞與“明目要藥”菊花配伍應用效果更好。民間多以二藥代茶飲,也可用其煮食動物肝臟。

  2、山楂枸杞茶:減肥

山楂枸杞茶:減肥

  由山楂、枸杞葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2─3次,3個月為一療程。經(jīng)對41名單純性肥胖癥的治療觀察,顯效(體重減輕2公斤以上)27名,總有效率為68.2%。

  3、桂圓枸杞茶:補血

  桂圓的功效在于性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養(yǎng)補益,補氣血、益智寧心、安神定志的功效,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

  女人吃枸杞的好處

  1、減肥

  據(jù)現(xiàn)代的藥理研究證明:枸杞菜里富含甜菜堿等藥用成分,參與脂肪代謝,可以有效的抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、使肝中磷脂、總膽甾醇的含量減低,并能促進肝細胞新生,促進脂質(zhì)代謝或是抗脂肪肝的作用。

  2、補血

枸杞子具有補血的功效,由于女性生理情況,都會有貧血的現(xiàn)象,保持食用枸杞子,能增強體質(zhì)

  枸杞子具有補血的功效,由于女性生理情況,都會有貧血的現(xiàn)象,保持食用枸杞子,能增強體質(zhì)。

  3、具有美容肌膚的功能

  很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效,對其他些皮膚病也有不同程度的療效。

  4、可以有效地延緩衰老 

女人吃枸杞的好處 怎樣吃枸杞子 枸杞的食用注意事項 
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