黑枸杞的功效 原來黑枸杞的好處那么多(2)

  8、免疫調(diào)節(jié):黑枸杞富含黑枸杞多糖,黑枸杞多糖是一種水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變。

  黑枸杞紅枸杞的區(qū)別

  1、外表

  黑枸杞和紅枸杞大的區(qū)別就在于它們外表的顏色,黑枸杞是一種深紫色,類似于黑色的存在,而紅枸杞則是顏色鮮紅的存在,兩者放在一起區(qū)別一目了然。

黑枸杞富含黑枸杞多糖

  2、營養(yǎng)成分

  黑枸杞和紅枸杞在營養(yǎng)成分上也有明顯區(qū)別,黑枸杞中含有獨(dú)特的花青素,而紅枸杞中卻不含有這種營養(yǎng)成分,另外黑枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素a,而黑枸杞中這些營養(yǎng)成分的含量卻比較低,但它含有豐富的多糖和膽堿以及肩酸等多種營養(yǎng)成分,這些物質(zhì)又是紅枸杞中含量比較低的存在。

  3、功效

  黑枸杞和紅枸杞在功效上也有明顯區(qū)別,因?yàn)楹阼坭街泻械幕ㄇ嗨厥且环N天然藥用成分,它能消滅人體內(nèi)的自由基和l細(xì)胞,能防止人體細(xì)胞癌變,所以黑枸杞防癌抗癌的功效十分出色,而紅枸杞雖然還有一定的天然多糖,但它的抗癌功效卻比較差,只能提高人體素質(zhì),增強(qiáng)人體免疫力。

枸杞和紅枸杞在功效上也有明顯區(qū)別

  什么人不能吃黑枸杞

  1、熱性體質(zhì)

  生活中那些熱性體質(zhì)的人,不適合用黑枸杞泡水喝,特別是那些在吃的肉類以后會(huì)面泛紅光,而且容易上火的人群,都不能用黑枸杞泡水喝,因?yàn)楹阼坭绞且环N溫?zé)岬氖巢?,如果他們在用黑枸杞泡水喝,?huì)讓身體里熱毒郁結(jié),容易讓身體出現(xiàn)多種不適癥狀。

  2、有炎癥和腹瀉的人

  身體內(nèi)有炎癥,或者正處于腹瀉期間的人,也不適合用黑枸杞泡水喝,因?yàn)檫@些人的體質(zhì)比較虛弱,不適合進(jìn)補(bǔ),而黑枸杞又是一種功效出色的滋補(bǔ)食材,他們食用黑枸杞以后會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),有時(shí)還會(huì)讓病情加重,對身體康復(fù)不利。

  結(jié)語:黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別現(xiàn)在是不是了解了呢,其實(shí)不管是黑枸杞也好,還是紅枸杞也好,它們對人體都有很多的好處,但是黑枸杞雖好,也有一些人是不能吃的,我們在生活中一定要注意。

什么人不能吃黑枸杞 黑枸杞的功效 黑枸杞紅枸杞的區(qū)別 
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