腋下體溫多少度算正常

　　在春節(jié)期間病毒肆虐，很多人每天都要測(cè)量一次體溫，避免出現(xiàn)發(fā)燒的情況，溫度計(jì)比較便宜，測(cè)量的也比較準(zhǔn)，很多人都會(huì)使用水銀溫度計(jì)，夾在自己的腋下進(jìn)行測(cè)量，有些人在測(cè)量時(shí)就會(huì)分不清，自己的體溫多少度就是正常，其實(shí)一般情況下來(lái)講，36度左右就算是正常的，如果超過(guò)了37.3度，就需要特別注意，最好重新測(cè)量一下，可能是出現(xiàn)了低燒的現(xiàn)象。

　　在對(duì)腋下體溫進(jìn)行測(cè)量時(shí)，最好是每天早晨起床之后就進(jìn)行測(cè)量，因?yàn)樵诓煌臅r(shí)候，人的體溫也會(huì)產(chǎn)生一些變化，但是相差基本上不會(huì)超過(guò)一度，體溫還會(huì)受到環(huán)境等因素的影響，例如冬天早上騎電動(dòng)車(chē)，到公司對(duì)腋下體溫進(jìn)行測(cè)量，體溫往往都是偏低的。

　　有些人會(huì)覺(jué)得，既然體溫高會(huì)發(fā)燒，那體溫低是不是就會(huì)比較好呢?其實(shí)體溫過(guò)低也是不好的，因?yàn)樵隗w溫比較低時(shí)，身體的免疫能力就會(huì)出現(xiàn)下降的情況，這時(shí)病毒進(jìn)行入侵，很容易就會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象，所以體溫過(guò)低并不是好事，大部分人體內(nèi)的血液循環(huán)都會(huì)比較慢，很多器官都沒(méi)辦法獲取足夠的氧氣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，注意保暖，可以讓體溫稍微回升一下。

　　有些人的腋下體溫是37度，就會(huì)擔(dān)心自己是不是快發(fā)燒了，這時(shí)就可以再次對(duì)腋下體溫進(jìn)行測(cè)量，也可以分幾個(gè)時(shí)間段進(jìn)行，如果體溫一直沒(méi)有上升，這也屬于正常情況，超過(guò)37.3度就是屬于發(fā)低燒，在特殊時(shí)期需要注意辨別，自己是感冒還是出現(xiàn)了新冠感染，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　如果自己只是感冒發(fā)低燒，就可以先采取一些措施，幫助身體進(jìn)行降溫，例如用干凈的毛巾，沾一點(diǎn)冷水打濕，擰干后敷在自己的額頭上，之后也需要定期的檢測(cè)體溫，關(guān)注體溫的變化，適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)熱水，躺在床上進(jìn)行休息，發(fā)低燒的癥狀可以稍微緩解一下，如果腋下體溫超過(guò)38度，就要及時(shí)就醫(yī)，如果超過(guò)39度，就是發(fā)高燒的狀態(tài)，需要立馬退燒，避免把身體燒壞。